obiad dla 2 osób - 3974 przepisów (strona:71/265)

bardzo szybkie w przygotowaniu danie! Jeśli nie masz czasu na skomplikowany obiad, w drodze z pracy kup kawałek łososia i przygotuj go w kilka minut na parze! Łosoś na parze jest nie tylko zdrowy, ale także niskokaloryczny. To alternatywa dla ciężkich, smażonych mięs oraz dla osób na dicie lub szczególnie dbających o linię. Łosoś na parze - przepis: Składniki: filet

Mój dzisiejszy obiad: filet z łososia, przypiekane ziemniaki, sałata lodowa z koperkiem i sosem winegret. Oczywiście palce lizać. Jeżeli chodzi o ziemniaki, to przepis już zamieszczałam  w przepisie na dorsza w cytrynie. Porcja dla 4 osób. SKŁADNIKI: 2 filety z łososia 2 cytryny nieco masła i oliwy 2 ząbki czosnku przyprawy: pieprz cytrynowy, sól WYKONANIE: Przygotować marynatę (najlepiej

procesy starzenia oraz wywołującymi zmiany nowotworowe.Dziś letnie pomidory proponuję wykorzystać Wam na obiad :) Przygotowałam makaron spaghetti ze świeżymi pomidorami, mozzarellą i oliwkami. Żałuję tylko, że nie miałam świeżej bazylii - suszona była ok, ale jeśli tylko macie świeżą nie wahajcie się jej użyć! :)SKŁADNIKI:Dla 2 osób.250 g makaronu spaghetti (może być razowe)3 łyżki oliwy z oliwek2

Obiad w całości przygotowany przez mojego Ukochanego :) Pyszna pierś z patelni grillowej z sosem kaparowo- śmietanowym, do tego młode ziemniaczki i pomidorki cherry ze świeżym ogórkiem, polane sosem balsamicznym. Pyszności!  Składniki (dla dwóch osób): 2 piersi z kurczaka 50g kaparów (połowa słoiczka, bez zalewy) 1 łyżka masła (najlepiej klarowanego) śmietana 30% świeży pieprz sól + do podania: młode ziemniaczki, pomidorki

ląduje fasolka Mamut. Zaprezentuję Wam mój ulubiony sposób na to warzywo tj. ugotowaną fasolkę podajemy z płatkami migdałowymi, solą morską i olejem sezamowym. Prawdziwa uczta dla podniebienia! SKŁADNIKI dla 2 osób: - 600 g fasolki MAMUT - 2 łyżki płatków migdałowych - 15 kropli oleju sezamowego Fasolkę obieramy, odcinamy końcówki, wrzucamy do garnka z gotującą się osoloną wodą. Gotujemy do miękkości. W zależności(...)niczym innym bo ma wyjątkowy smak, nadaje potrawie cały aromat). Podajemy od razu. Jak raz zrobicie będziecie często wracać do tej potrawy. Jest pyszna! BUZIAKI! ;-) ps. idealna propozycja na obiad lub kolację w wersji FIT, czyż nie? ;-)))) Miłego dnia

uczył się, że każdą nieżyczliwą osobę należy "zlikwidować", a w najlepszym wypadku uderzyć pięścią.  Nie dam się oszukać, że zamknięta w kolorowym opakowaniu mieszanka zamieni się w 5 minut w zdrowy i pożywny obiad!  Nie tęsknimy za telewizją. Mamy wolność nie skażoną kolejną emisją w programie telewizyjnym. Mamy więcej czasu dla siebie.  Mamy tyle fascynujących rozmów. Mamy(...)donośnie zawołam z mojej wyspy w kuchni "Polentaaaaa!" . Po pierwszej degustacji mam pewność, że w odpowiedzi nie raz usłyszę chóralne "Siiii" . POLENTA Z POMIDORAMI I MOZZARELLĄ /na 4-6 osób, w zależności od apetytu/ 300 g kaszki kukurydzianej  40 g słodkiej kukurydzy  2 cebulki dymki 2 spore szczypty oregano 85 g pesto z czerwonych pomidorów 175 g mozzarelli

się w obowiązkach, przyziemnych sprawach i znajdujemy dla siebie bardzo mało czasu... Walentynki to dzień, kiedy zakochani obdarowują się prezentami, dlatego podpowiadam doskonały prezent - taca śniadaniowa z dowolną personalizacją, na której podasz śniadanie ukochanej osobie i tym samym sprawisz podwójną niespodziankę i radość ! Napisałam śniadanie, ale to przecież może być równie dobrze obiad, podwieczorek, kolacja czy tylko popołudniowa kawa(...)które zwiędną już na trzeci dzień :) ale kwiaty to akurat miły gest, który polecam do śniadania na tacy dołączyć :)  kobiety lubią kwiaty, więc jeśli jesteś mężczyzną i to dla ukochanej szykujesz niespodziankę nie zapomnij o różach czy tulipanach ;)  P.s. Mi do zdjęć kwiatka zabrakło, dlatego Tobie przypominam! :)  a jeśli jednak wolisz wspomniane wyżej gadżety to i takie

Dzisiejszym pomysłem na kulinarny odlot będą skrzydełka na ostro z grzybowym risotto i brokułami. Przepis, który dziś przedstawimy jest dość prosty i przede wszystkim na każdą

Pascha w wersji light to znakomity pomysł na dietetyczny i zdrowy deser, który będzie świetną alternatywą dla wielanocnych słodkości. Taka pascha to idealna propozycja dla osób

też pomysł na obiad. Moje burgery są z mięsa wieprzowego. Dla niektórych to może być profanacja, no cóż. Takie miałam mięso akurat w zamrażalniku :) Uwierzcie mi, pomimo świadomości, że jest to danie dosyć kaloryczne, to nie żałuję, bo wiem co w tej bułce się znalazło, a wyszła zdecydowanie taniej niż z niejednej restauracji.  Składniki : (4 osoby) 4 duże bułki(...)garść mięsa mielonego (u mnie wieprzowego) 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 jajko łyżka ketchupu 2 łyżki musztardy 1 czerstwa bułka sól, pieprz Sosy: musztarda ketchup majonez Nasz obiad zaczynamy od przygotowania naszego mięska. Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na złoto, w połowie smażenia dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę. Czerstwą bułkę moczymy w wodzie bądź mleku. W międzyczasie

Sałatka z awokado i paluszkami krabowymi z dodatkiem pomidora, kukurydzy i szczypiorku z dymki to przekąska idealna dla osób lubiących błyskawiczne dania. Sałatka jest bardzo smaczna

Sałatka z awokado i paluszkami krabowymi z dodatkiem pomidora, kukurydzy i szczypiorku z dymki to przekąska idealna dla osób lubiących błyskawiczne dania. Sałatka jest bardzo smaczna

O jego właściwościach można by długo pisać. Zawiera w sobie mnóstwo kwasu octowego, może obniżyć poziom cukru we krwi, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, zalecany także osobom

chwilę, przedstawiłam Pani mój pomysł na dzisiejsze danie z nich na jutrzejszy obiad do pracy i wtedy też postanowiłam że o nim tu napiszę. Tak, więc zapraszam do przeczytania przepisu, potem zapraszam na zakupy i do przygotowania tego przepisu. Bataty pieczone z sosem serowym ( dla 2 osób ) 2 bataty łyżka oleju rzepakowego 20 dkg twarogu 5 łyżek jogurtu naturalnego szczypta

Pyszny obiad w orientalnym stylu - kurczak po wietnamsku - najlepszy w towarzystwie żółtego ryżu (ugotowanego z dodatkiem kurkumy) i np. mixu sałat ze zdrowym olejem :) A i najważniejsze - przepis i wykonanie by Mąż ;)  SKŁADNIKI (dla 4 osób) 500 g mięsa z udek kurczaka  ciemny sos sojowy  2 cebule 4 łyżki cukru trzcinowego czerwona pasta chili  PRZYGOTOWANIE Kurczaka