koktajl - 11259 przepisów (strona:576/751)

Składniki : 1 średnie jabłko 2 dojrzałe kiwi 1 łyżka otrąb owsianych 1 łyżka miodu naturalnego 1 łyżka oleju lnianego 1/2 szklanki wody mineralnej  Sposób wykonania

Kolejna porcja witaminek by do b rze rozpocząć dzień. O tej porze roku szczególnie musimy zadbać o naszą odporność na jesienne infekcje.  1 duże mango

Kompot z dyni pamiętałam tylko taki jak robiono w moim domu z octem.

Zamiast napojów „chemicznych” polecam zrobić sok naturalny z wykorzystaniem tylko 3 składników.

Macie czasem chęć na przekąskę, ja mam dosyć często aby nie było kalorycznie staram się trochę urozmaicać.Ten deser robiłam wieczorem by na śniadanie zjeść ze

Dostałam od dziadzia pyszne jasne winogrona, postanowiłam przygotować z nich kompot, który jest pyszny, słodziutki, a aromat roznosi się po całym domu.  Składniki: jasne winogrona

Ten bezkofeinowy napój zbożowy ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Zawiera błonnik, białko i węglowodany, a przy tym nie zawiera tłuszczu. Poza tym zawiera wiele witamin

Idealny na upalne dni 200 g truskawek 300 mleka 3 gałki lodów śmietankowych  bita śmietana kawałek czekolady Truskawki obieramy z szypułek i miksujemy blenderze. 

Idealnie ugasi pragnienie w gorące dni dowolna ilość truskawek kawałek arbuza  kostki lodu Truskawki pozbawiamy szypułek, z arbuza usuwamy pestki. Wkładamy do wysokiego naczynia kostki

Melon to wspaniały dodatek do sałatek i deserów. Znakomicie gasi pragnienie w upalne dni.  Owoc ten stanowi doskonałe źródło silnego przeciwutleniacza jakim jest witamina C

Coraz częściej w moich przepisach używam mleka kokosowego więc postanowiłam zrobić je sama. Sposób wykonania jest bardzo prosty a efekt zadawalający. Prawdę mówiąc podchodziłam do tego

Smaczny odżywczy napój z domowego mleka kokosowego i banana. Wypity na śniadanie doda energii by dobrze rozpocząć dzień. 500 ml mleka kokosowego 1 duży banan Banana

Składniki: 1 szklanka dowolnego mleka 1 łyżka sproszkowanego korzenia maca 2 daktyle 1 banan szczypta cynamonu 1 łyżeczka mała orzechowego Wszystkie składniki umieścić w blenderze i

Składniki na jedną porcję: 1 duża gruszka (ok. 200 g) 3 duże liście jarmużu (ok. 2 0 g) kilka kropel soku z cytryny 1/2

A MOŻE TAK KOMPOCIK? SKŁADNIKI: Ok 8 łodyg rabarbaru 3 jabłka 3 litry wody 4 łyżki miodu SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:    Do garnka wlewam ok 3