Smoothie z siemiem lnianym i otrębami 183Kocham wszelkiego rodzaju koktajle zwłaszcza zimową porą kiedy sam widok energetycznie pomarańczowej szklanki poprawia mi humor. Na dobry początek dnia proponuję smoothie mango-ananasowe z sokiem z grejpfruta i dodatkiem siemienia lnianego oraz otrąb pszennych. SKŁADNIKI1 mango2 plastry świeżego ananasasok z 1 grejpfruta1 łyżka siemienia lnianego1 łyżka otrąb pszennych 1 szklanka zimnej wodyPRZYGOTOWANIEMango i ananasa kroję w kostkę
Magiczna kuchnia Darii
Zdrowy i pożywny deser z mango, nasion Chia i mleka kokosowego 126Pyszny deser, zdrowy i pożywny. Słodziutkie i dojrzałe mango zmiksowane z mlekiem kokosowym. Do tego łyżeczka nasion Chia, których popularność w Polsce rośnie z dnia
Moja Delicja
Koktajl z mango i granatem 138Szybki milkshake z hiszpańskimi owocami :-) Składniki: 1 owoc granatu 1 mango 1 banan mleko wedle uznania Sposób przygotowania: Wszystkie obrane owoce umieszczamy w kielichu
Kuchnia domowa Ani
home jungle 240Kochani, odkryłam nową pasję :) Wiele już pisałam o zielonych koktajlach, które piję w ramach naprawy zdrowia. Często dodaję do nich egzotyczne owoce. Ostatnio coś mnie podkusiło i postanowiłam zasadzić pestkę mango. Udało się :) wykiełkowała i rośnie pięknie jak na razie. Już planuję, co posadzę następne. Marzy mi się awokado, marakuja i granat. Widziałam też na YouTube jak posadzić
Mama z Motylem
Czerwony koktajl zdrowia 193szybko, pod warunkiem, że macie już wcześniej upieczone buraki w piekarniku. Jeśli macie, to obierzcie i przygotujcie ten koktajl , bo na serio warto. Składniki 3 buraki pieczone, obrane 3 jabłka 2 natki pietruszki jeśli małe, lub jedna olbrzymia 1 mango 2 łyżki soku z acerola łyżka brązowego cukru trzcinowego demerara SYMBIO łyżka nasion chia Składniki umyj, pokrój
Z Kuchni Do Kuchni
Koktajl z owoców i jarmużu. 278owoce kaki, miód. Przygotowanie: Warstwy: Mango obrać ze skórki i oddzielić od pestki i zblendować z sokiem z jednej pomarańczy. Zblendować banana z jarmużem, wyciśniętym sokiem z jednej pomarańczy, listkami mięty i wodą mineralną. Dosłodzić miodem według własnego smaku. Owoce kaki obrać i zblendować z wyciśniętym sokiem z jednej pomarańczy. Do szklanek wlewamy koktajl warstwami
W kuchni u Moniki
Koktajl z truskawek i kiwi 151Koktajl z truskawek i kiwi jest dobry na wszystko! – ten z dodatkiem maślanki, kremowy, schłodzony, pyszny. Jak dla mnie drugie śniadanie, przez ten upał w sam raz syci, chłodzi, dodaje energii. Dodajcie kostkę lodu lub kulkę sorbetu, np. truskawkowego, malinowego lub mango a dodatkowy efekt chłodzenia murowany Na zdrowie! SKŁADNIKI: 300 g truskawek 1 kiwi 1/3 szklanki maślanki(...)PRZYGOTOWANIE: Do misy blendera wrzucam umyte i oczyszczone truskawki, dodaję obrane i posiekane na cztery kiwi, wlewam maślankę, miksuję na gładko, wlewam do szklanek. Szybki i prosty koktajl gotowy
Zasmakuj Kuchni
Orzeźwiający koktajl z awokado i cytryną 131średnie dojrzałe banany, 1 cytryna, pół szklanki wody. Sposób przygotowania Najpierw wyciśnij sok z cytryny. Następnie zblenduj ze sobą wszystkie składniki na gładki koktajl. W zależności od preferencji dodaj więcej lub mniej wody. Gotowy koktajl można wypić od razu lub schłodzić w lodówce. Smacznego! Specjalnie na Waszą prośbę dodaję teraz także wartości odżywcze proponowanych posiłków. Mam nadzieję, że ułatwi(...)budyń z awokado , sałatka z awokado i kurczakiem, sałatka z mango, awokado i fetą, pasta jajeczna z awokado. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Orzeźwiający koktajl z awokado i cytryną pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
MLECZNY KOKTAJL Z MIGDAŁAMI I MANGO 165mleka np 2% 1 banan 1 /3 mango 3 migdały 2 łyżki płatków owsianych WYKONANIE: Mango dokładnie obieram i kroję w mniejsze kawałki. Do blendera wlewam mleko. Następnie wsypuję platki owsiane. Na samym koŃcu dodaję wszystkie składniki koktajlu. Blenduję na jednolity koktajl mleczny. Piję go od razu. Jeśli chcemy by koktajl był schłodzony dodaję ok 3 kostk
Gotowanie Patki
Tęczowy koktajl na imprezę i dla dzieci 391Dziś mam dla Was kolejny przepis na fantazyjne wykorzystanie owoców sezonowych. Wykonanie koktajlu może wydawać się trudne i kosztuje sporo "zachodu", ale efekt końcowy jest tego wart. Proponuję go zatem na szczególne okazje - urodziny czy imieniny, wyśmienicie sprawdzi się również na przyjęciach dla dzieci - żadne z nich nie przejdzie obok niego obojętnie a deser zawiera mnóstwo dobrego(...)milusińskich! :) Skła dni ki (na jede n ko kta jl): 2 garście fioletowych owoców (jeżyny, jagody) garść czerwonych owoców (wiśnie, truskawki) kilka liści szpinaku 0,5 banana 0,5 mango 2 waniliowe serki homogenizowane kilka listków mięty niebieski barwnik spożywczy śmietana kremówka Wy ko n an i e: Zblenduj wszystkie owoce, włóż je następnie do osobnych miseczek. Z jeżyn
Garniec Magalie
Koktajl bananowy z dynią i cynamonem 188dyni (ok. 100 g), - pół szklanki mleka (ok. 125 ml), - szczypta cynamonu. Sposób przygotowania 1. Miksujemy wszystkie składniki. Koktajl bananowy z dynią i cynamonem jest bogaty w: - potas (pochodzący z banana), który reguluje przewodzenie bodźców nerwowych, - β-karoten (pochodzący z mango), który jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 340 ml Energia: 213,1 kcal
Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
TARTA JABŁKOWA Z RODZYNKAMI INSPIROWANA AMERYKAŃSKIM APPLE PIE – pycha! 135cukrów. Jest doskonałym składnikiem ciast, deserów, musów, koktajli czy też lodów i sorbetów. Dzięki poręcznemu opakowaniu świetnie sprawdzi się też jako samodzielna przekąska w szkole czy pracy. Tak jak poprzednie produkt dostępny jest na Allegro w oficjalnym sklepie marki PURENA TUTAJ – KLIK! W ofercie dostępne są 4 smaki: pokazane niedawno MANGO oraz JABŁKO , BRZOSKWINIA i BANAN . Spróbujcie
Ostra na Słodko
Koktajl z kaszy gryczanej 186Koktajl z kaszy gryczanej (niepalonej) to bomba witamin i minerałów potrzebnych naszemu organizmowi, ale skąd w ogóle pomysł na jej użycie? Jakiś czas temu na uczelni profesor zaczął wychwalać kaszę gryczaną jako tą, którą powinniśmy jak najczęściej dodawać do diety. Zamiast kangusów czy innych słodzonych pierdół na śniadanie powinniśmy przyjrzeć się chociażby jej. Nasza, polska, krajowa super kasza! Zastanawiałem się(...)Brak czasu? Jakim cudem? Zrobienie zajmuje ledwie kilka minut. Co dodać dla ciekawszego smaku? Sproszkowane mango oraz baobab, ponieważ mają kwaskowy smak. Bardzo dobrze sprawdzi się również sumak czy po prostu cytryna, limonka bądź pomarańcza. A więc do dzieła! Zrób sobie pyszny koktajl z kaszy gryczanej i nie marudź. Artykuł Koktajl z kaszy gryczanej pochodzi z serwisu Blendman.pl - kuchnia
Blendman
7 koktajli na 7 dni tygodnia – 7 super dodatków do koktajli 180Dzisiaj kolejny wpis z serii 7 koktajli na 7 dni tygodnia. Wyjątkowych koktajli, ponieważ każdy z nich zawiera sekretny, super składnik. Wiosna zbliża się wielkimi krokami
Fitsweet.me
MANGO LASSI 222Nie ma chyba drugiego prostszego i tak dobrego deseru jak mango lassi! Uwielbiam! Jak zrobić mango lassi? - 1 dojrzałe duże mango - 3/4 puszki
SMYKWKUCHNI