Smoothie to ulubiony deser mój i mojej córki w letnich miesiącach. A mango i truskawki kochamy najbardziej! Zimny koktajl to pyszny sposób na ochłodę i poprawę nastroju. Spróbujcie sami :) Składniki: 1 dojrzałe mango 1 szklanka truskawek 1 łyżka cukru pudru 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2 szklanki kostek lodu Przygotowanie: Mango obrać, oddzielić od pestki, pokroić w kostkę
Cakes By KejtSmoothie z mleka kokosowego i owoców Na 2 porcje: 250 ml schłodzonego mleka kokosowego 1 banan 1 mango
peggiwkuchnikoktajlu oprócz świeżych lub mrożonych owoców i zielonych liści mogą być również warzywa takie jak np. ogórek, brokuły, seler naciowy czy cukinia. W takim koktajlu możemy przemycić wiele różnych bardzo zdrowych składników, np. imbir, siemię lniane, kurkuma czy nasiona chia. Połączeń i smaków jest nieskończenie wiele. To właśnie sprawia, że zielone koktajle są tak wyjątkowe. Najważniejszym składnikiem zielonych koktajli(...)Składniki: 1/2 szklanki liści pietruszki 1 mango 1/2 szklanki liści szpinaku 2 szklanki wody 1/2 awokado Pół ananasa Opis przygotowania: Zaczynamy od zmiksowania liści szpinaku w blenderze. Następnie dodajemy do tego wodę oraz pietruszkę. Ponownie całość miksujemy. Następnie na samym końcu dodajemy obrane awokado oraz obrane mango i ponownie blendujemy cały koktajl. Nasze smoothie jest gotowe do podania
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarnePomysł na bardzo owocowe i słodkie śniadanie. Orzeźwiający zmysły koktajl i do tego chrupiące tosty z aromatycznym mango i własnoręcznie robioną, bardzo orzechową nutellą. Czy można lepiej rozpieścić nasze kubki smakowe o poranku? ;p Wykonanie owocowego koktajlu Oczyść i umyj owoce. Zmiksuj truskawki z kilkoma listkami mięty, kawałkami pomarańczy i ewentualnie arbuzem. Udekoruj listkami mięty. Składniki 1 pomarańcza(...)mango i pokrój je na plasterki. Na patelni grillowej zgrilluj pieczywo tostowe i jeszcze ciepłe posmaruj nutellą i przełóż kawałkami mango (możesz w środku ukryć listki mięty – takie orzeźwienie po upojnej nocy ;p ) Podawaj z koktajlem truskawkowo-pomarańczowym i rozkoszuj się pełnym owoców i czekolady śniadaniem : D Składniki na domową nutellę 250 g mielonych orzechów włoskich, laskowych
Eat me! Fit me!Kolejny pyszny koktajl dla was! Pyszne i pożywne połączenie, które nasyci was na kilka godzin. Co nam trzeba? 3 czubate łyżki płatków ryżowych – u mnie Kupiec 100 ml ciepłej wody 400ml kefiru 1 obrane i pokrojone mango 1 banan płaska łyżka zielonego jęczmienia łyżeczka siemienia lnianego czubata łyżka miodu Robimy! Płatki ryżowe zalewamy zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy
LatosiowydomLatem koktajle i smoothie są obowiązkowym punktem letniego jadłospisu. Doskonale gaszą pragnienie i sycą tworząc lekki i smaczny posiłek. Smoothie przygotowany z mrożonych owoców świetnie orzeźwia i chłodzi w upalne dni. Składniki: świeży ananas 1-2 mango 2 banany 2 szklanki kefiru (ew. jogurtu naturalny) Sposób wykonania: Ananasa obieramy: odcinamy pióropusz a następnie pionowo paski skóry oraz spód. Kroimy
Pyry na GazMango bellini Dziś króciutko, bo szkoda tracić czasu. Na ostatnią sobotę karnawału polecam koktajl z włoskim rodowodem. Przyjemnego wieczoru! Składniki na 1 koktajl: 60 ml puree z mango 120 ml prosecco lub szampana 1 łyżka soku z malin Do wysokiego smukłego kieliszka (szampanówki) wlać puree z mango. Uzupełnić szampanem i sokiem. Wypić i bawić się do rana
Pełny talerzSkładniki na 2 koktajle (300 ml) : 1 mango (około 400 g) 1 duża pomarańcza mały kawałek imbiru (wielkości kostki cukru) garść morwy białej 1/3 szklanki wody mineralnej Mango umyć, obrać ze skóry i pokroić na małe kawałki. Pomarańczę również obrać i podzielić na części. Owoce wrzucić do kielicha blendera, nalać wodę oraz dodać wcześniej obrany imbir i morwę(...)Całość zblendować przez 30 - 60 sekund. Gotowy koktajl przelać do szklanek. Można ozdobić według uznania, u nas lniane serduszko ;). Smacznego
Banana Smilesciekawych połączeń smakowych. Oczywiście każda z nich może stanowić osobny koktajl ;) Jednak gorąco zachęcam Was do takiego przeplatańca :) Składniki na 3 porcje: Kolor zielony: 1 szklanka jogurtu greckiego 1 łyżeczka siemienia lnianego 1/2 szklanki soku z pomarańczy (duża 1 pomarańcza) 2 garście szpinaku 1 małe lub 1/2 dużego mango 1 łyżeczka miodu Wycisnąć sok z pomarańczy. Mango obrać
Moja Galeria SmakuZa oknem zapewne już ostatnie z tak ciepłych dni w tym roku. Piękna złota jesień wita nas promieniami słońca, więc i my powitajmy ją owocami
ChilliJemyPrzepyszny koktajl z zaledwie kilku składników, który idealnie nada się na drugie śniadanie. Sezon na smaczne, pachnące truskawki uważam za otwarty! :) Składniki: 250 gram truskawek 1/2
Mango PapajaOsoby obserwujące mojego bloga doskonale wiedzą, że uwielbiam wszelkie koktajle i smoothie s :) Ciągle poszukuje nowych połączeń smaków . Przygotowuje się je bardzo szybko i jest to prosty sposób na dostarczenie swojemu organizmowi wielu witamin. Może sięgniecie po szklaneczkę tego pysznego, czerwonego smoothie? :) Składniki na 4 porcje: z przepisu z bloga " Czekoladą utkane " 150 g malin 2 brzoskwinie 300 ml soku(...)pomarańczy (2-3 pomarańcze) 1 banan 1 małe mango 2 łyżki płatków owsianych Wycisnąć sok z pomarańczy, przelać do blendera kielichowego. Mango i banana obrać, pokroić na kawałki. Wszystkie owoce przełożyć do blendera, dodać płatki owsiane. Zmiksować na gładką konsystencję
Moja Galeria Smakukoktajli. Według mnie jej smak świetnie komponuję się ze wszystkimi owocami. Oprócz koktajli z natki marchwi możemy zrobić pesto, posiekaną posypać sałatkę, ziemniaki albo dodać do mięsnych lub wegetariańskich kotlecików. Koktajl z wiśni, grejpfruta i natki marchewki to tylko jeden z wielu pomysłów. Natka marchewki świetnie łączy się z innymi owocami, próbujcie, eksperymentujcie. Polecam koktajl z natki marchewki, mango(...)kielicha miksującego wkładamy nać marchewki, wydrylowane wiśnie (mrożonych nie rozmrażamy), pokrojony na mniejsze kawałki grejpfrut, wrzucamy kostki lodu i dolewamy 200 ml wody. Całość miksujemy na gładki koktajl. Uzupełniamy wodą, tyle, aż uzyskamy najbardziej odpowiadającą nam konsystencję i ponownie krótko miksujemy. Smacznego i na zdrowie
Tajemnice SmakuKoktajl, który dziś przygotowałam jest jednym z naszych ulubionych. Już sam kolor zachęca do spróbowania a co dopiero smak, jest niepowtarzalny :) Koktajl ma silne właściwości detoksykujące i antyoksydacyjne, świetnie oczyszcza organizm a dodatkowo zawiera ca ł ą gam ę witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. Koktajl(...)zdrowie oczu, pomaga w profilaktyce cukrzycy typu II. I jeszcze mogłabym wiele wymieniać, bo ten koktajl to bomba zdrowia. Pozostaje mi tylko życzyć Wam smacznego a w następnym tygodniu podzielę si ę z Wami przepisem na koktajl antycellulitowy i spalający tłuszcze. **** Il frullato che oggi ho preparato è decisamente uno dei nostri
La grande e la piccola cuocabanan 1 szklanka mleka 7-8 daktyli + 1/2 szklanki mleka 1 łyżka nasion chia + 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2 bardzo miękkiego mango 1 czubata łyżka masła orzechowego 1 łyżka kakao kilka malin do dekoracji Dzień przed przygotowaniem koktajlu należy wymieszać nasiona chia z jogurtem naturalnym a daktyle wymoczyć w podanej ilości mleka. Kolejnego dnia wszystkie składniki (oprócz malin) umieszczamy
Mango Papaja