Witam serdecznie Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl truskawkowy z dodatkiem bananów. Będziemy potrzebować: 300 g truskawek 2 średnie banany 250 ml mleka 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu lub cukru Link do filmu z przygotowania: Koktajl truskawkowy https://www.youtube.com/watch?v=s3CwmdY7Etk Przygotowanie: Umyte i oczyszczone z szypułek truskawki daję do pojemnika, dodaję banany i rozdrabniam blenderem. Do rozdrobnionych owoców
Uwaga Babcia Gotujezaletach dla urody dziewczęcej, świadczy nieskazitelna cera Fiony. Shrek'owi czaru nie ujmując ;) Nie wspomnę już o MOCY, jakiej nabędziecie, wypijając tenże koktajl. Koktajl Shreka z serii Fit - Finesse www.kuchniasmakow.blogspot.com Składniki: banan kiwi gruszka pomarańcza jarmuż Wszystkie owoce obrać, warzywo umyć. Wrzucić do naczynia. Zmiksować blenderem. Można dolać wody, jeśli za gęste. Smacznego! :) www.kuchniasmakow.blogspot.com www.kuchniasmakow.blogspot.com Wykonanie i zdjęcia
Kuchnia smakówkawa. Przebudza natychmiastowo. Odrobina pożywnej naturalnej słodyczy z kwaskowatym orzeźwieniem. Zrobienie go trwa chwilę, a zimowy poranek nabiera rumieńców (dzięki szczypcie cynamonu). Z premedytacją nie dodaję do koktajlu cukru ani miodu – banan wystarczy. Miłego dnia… 1 duży dojrzały banan 1 cytryna szklanka mleka migdałowego lub szklanka mleka krowiego i kilka obranych... Czytaj dalej
Mam To Na Widelcuszklanki i pijemy :) Możecie dodatkowo schłodzić napój dodając kostki lodu. Smacznego! Zachęcam Was do wypróbowania innych podobnych przepisów: Koktajl ze szpinaku z owocami Słoneczny koktajl z owoców tropikalnych Koktajl mango, brzoskwinia, banan na bazie jogurtu i wody kokosowej Super zdrowy, pyszny i "odchudzający" koktajl truskawkowy
Taste Of My DayWitam serdecznie Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl bananowy z kiwi – smoothie. Idealnie nadaje się na lekkie śniadanie, podwieczorek oraz jako koktajl chłodzący na upały:). Będziemy potrzebować: 2 banany 3 kiwi 400 g jogurtu naturalnego kilka listków mięty rozkruszone kostki lodu dodatkowo koktajl można posłodzić 1 łyżką cukru białego lub brązowego lub 1 łyżką miodu Link do filmu z przygotowania(...)Koktajl bananowy z kiwi https://www.youtube.com/watch?v=DTUPFcr6D88 Przygotowanie: Banany obieram, kroję na mniejsze kawałki i daję do pojemnika w którym je rozdrobnię. Kiwi również obieram, dwa kiwi kroję na mniejsze kawałki i dodaję do bananów. Jedno kiwi nie miksuję tylko pokroję je w plasterki i dodam do gotowego koktajlu. Dodaję listki mięty. Teraz owoce z miętą miksuję. Do zmiksowanych owoców
Uwaga Babcia GotujePomysł na koktajl po treningowy :) Dużą ilość białka zawdzięczamy produktom nabiałowym oraz orzechom, które w naturalny sposób uzupełnią niedobory tego składnika w naszej diecie. Zapominamy o sztucznych odżywkach proteinowych i korzystamy z dobra ukrytego w prostych, łatwo dostępnych produktach ! Składniki : 4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki mleka 1 banan 1 łyżeczka masła orzechowego Wszystkie składniki umieszczamy w wysokim naczyniu
Chocolate Muffin BlogZdrowy koktajl w kolorze zielonym, bez dodatku cukru. Szpinak dostarczy nam dużej ilości żelaza, a awokado zdrowych tłuszczy omega 3. Oba te składniki zawierają również kwas foliowy. Polecam go więc również kobietom będącym w ciąży. Składniki na 2 porcje: garść szpinaku sok z 3 pomarańczy (około jednej szklanki soku) 1 awokado 1 banan Szpinak umyć. Wycisnąć sok z pomarańczy. Banana
Moja Galeria SmakuDziś szybki wpis z przepisem na ekspresowy koktajl owocowy SKŁADNIKI Borówki Jogurt/mleko Banany Mięta Cukier WYKONANIE Wszystkie składniki zmiksować Poniżej ściąga ze składników dla tych, co nie lubią zbyt dużo czytać ;) SMACZNEGO
ZofianaZakup większej ilości bananów i ich zamrożenie w strunowych woreczkach to bardzo dobra inwestycja, która sprawi, że każdy koktajl będzie miał kremową i gładką konsystencję. Bananowy shake zna chyba każdy, z tymże ta domowa wersja jest o wiele zdrowsza, bo bez dodatku cukru. Tylko cztery składniki, jedno naciśnięcie guzika i pyszne śniadanie gotowe. Składniki: 2 mrożone banany 2 szklanki
Roślinna - blog wegańskifiliżanką tego aromatycznego napoju, którego pierwszy łyk stawia mnie na nogi. Czy pomyśleliście jednak nad tym, żeby kawę podać w formie śniadaniowego koktajlu? Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: – 2 podwójne espresso (czyli 4 filiżaneczki) – 1 banana – 200 – 300 ml mleka roślinnego Połączyć kawę, mleko roślinne i banana w blenderze lub malakserze – miksować aż całość osiągnie
Szybko Tanio Smacznietygodnia". Przepisu na ta okazje szukalam w sieci, bo przyznam szczerze do tej pory banany albo jadalo sie u nas w naturalnej postaci albo byl to ewentualnie jakis koktajl mleczny z bananami. Tak wiec przeszukujac internet natknelam sie na taki oto przepis.Poniewaz wygladal na dosc interesujacy postanowilam ten cudny chlebek zrobic samodzielnie. Chlebek okazal sie pysznym ciastem bananowym o bardzo
Przysmaki Karolkizenitu i fantastyczne owoce!Słodkie banany i przepyszne kokosy - to coś, co odgrywa główną rolę w dzisiejszym przedstawieniu!Mam dla Was przepis na fantastyczny koktajl mleczno- bananowy z prażonym kokosem!Niebo w gębie!SKŁADNIKI:* banan ( miękki i dojrzały ) – 1 szt* mleko sojowe Alpro – ok. 200 ml* serek mascarpone – 2 łyżki* cukier puder – 1 łyżka* wiórki kokosowe
Ostra na Słodkozielony i robi się go z dodatkiem szpinaku to musi być obrzydliwy. Jak bardzo się pomyliłam wiem tylko ja. KOKTAJL SZPINAKOWY z MANGO Składniki : (na 1 dużą porcje) 1 duża garść szpinaku typu baby 1 mango 1 banan 1/3 szklanki soku pomarańczowego kilka listków świeżej melisy (opcjonalnie) Przygotowanie: Szpinak płuczemy w wodzie. Owoce(...)obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki koktajlu wrzucamy do blendera i miksujemy do otrzymania gładkiego musu. Opcjonalnie przed zmiksowaniem dobrze jest pokrojone mango i pokrojonego banana lekko zamrozić. Jeśli koktajl będzie za gęsty dodajemy więcej soku pomarańczowego
Bon appetit mon amiewiele więcej. Podsumowując, warto pić koktajle. Wasz organizm na pewno będzie czerpał z nich same zdrowe, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania składniki i elementy. 1. Koktajl jarmużowy z jabłkiem, kiwi i bananem. Składniki: - 60g jarmużu - kiwi - banan - 1/2 szklanki soku jabłkowego* - 1/2 szklanki mleka kokosowego (można użyć zwykłego) - 2 łyżki soku z cytryny - 2 łyżeczki lnu mielonego Jarmuż myjemy, osuszamy(...)granatu i plasterkiem cytryny. *dobrze jest użyć domowego soku jabłkowego, jeżeli jednak nie mamy takiej możliwości można skorzystać z kupnego (o dobrym składzie jest np. Tarczyn) 2. Koktajl jarmużowy z pomarańczą i bananem. Składniki: - 45g jarmużu - 1 szklanka soku z pomarańczy* - banan - 1/2 łyżeczki imbiru - 5 listków mięty - 5 listków bazylii Jarmuż myjemy, osuszamy i usuwamy twarde
Be Fit Be Strong