Healthy Creations Course: Przepisy Porcje 4 Porcje Składniki 2 czerwone papryki Ugotowany ryż (około 7-8 łyżek) Łyżka bryndzy 80 g sera feta 50 g twarogu Parmezan Pół gruszki Pieprz, tymianek Wykonanie Papryki przekroić w poprzek na połówki i usunąć gniazdo nasienne Twaróg rozgnieść widelcem i połączyć z bryndzą i fetą Sery połączyć z ryżem, dodać pokrojoną w drobną kostkę(...)gruszkę, doprawić tymiankiem i pieprzem Farszem wypełnić połówki papryk, wierzch posypać parmezanem Zapiekać papryki około 30 minut {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Faszerowana papryka","image":["https:\/\/healthycreations.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_20201203_190731_718.jpg","https:\/\/healthycreations.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_20201203_190731_718-500x500.jpg","https:\/\/healthycreations.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_20201203_190731_718-500x375.jpg","https:\/\/healthycreations.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_20201203_190731_718-480x270.jpg"],"description":"","keywords":[],"author":{"@type":"Person","name
Healthycreations.pldodatkiem typowej zieleniny. Ważne jest, aby nie przesadzić tutaj z ilością szpinaku. Ma tylko podkreślać smak, a nie go dominować. Poweekendowe naładowanie organizmu witaminami. Bardzo polecam. Składniki: 2 dojrzałe gruszki 2 jabłka 2 garści świeżego szpinaku sok z połowy cytryny szklanka wody mineralnej niegazowanej 4 kostki lodu (przepis na 2 porcje) Gruszki i jabłka myjemy, obieramy, pozbywamy się gniazd nasiennych(...)kroimy na mniejsze kawałki. Szpinak myjemy. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy około minuty. Gotowe. Artykuł Koktajl szpinak gruszka jabłko pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovygłowę i postanowiłam zadziałać z nią w kuchni. Tak oto, do niedzielnego obiadu, powstała pyszna i zdrowa surówka do gotowanych ziemniaków i mięsiwa. Pyszna. Składniki: 1 czarna rzepa 1 gruszka 1 łyżeczka natki pietruszki 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka majonezu pół łyżeczki chrzanu sok z połowy cytryny sól pieprz Rzepę i gruszkę obieramy i trzemy(...)dodajemy do rzepy. Do całości dorzucamy poszatkowaną natkę pietruszki i siemię lniane. Dodajemy sok z cytryny i doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem. Artykuł Surówka z czarnej rzepy i gruszki pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovykoktajlach warzywno-owocowych, bez dodatku nabiału czy innych płatków owsianych. Chociaż z takich też nie zrezygnuję. Newa. Składniki: 3/4 szklanki wody 1 łodyga selera naciowego 1 kiwi 1 gruszka garść mrożonych liści jarmużu (lub świeżych) 1 łyżeczka miodu sok z połowy cytryny (przepis na 2 porcje) Kiwi obieramy, z gruszki pozbywamy się gniazd nasiennych (można ją również obrać(...)myciu owoców i warzyw wspominać chyba nie muszę. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy aż do uzyskania gładkiego koktajlu. Artykuł Koktajl z selerem naciowym, gruszką i jarmużem pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovywakacji z Chorwacji. Możecie je zastąpić daktylami lub miodem. Składniki: 250 ml mleka (można użyć roślinnego) 1 szklanka dyni pokrojonej w średnią kostkę (ja użyłam dyni prowansalskiej) 1 gruszka 3 suszone figi 1 łyżeczka mielonego ostropestu (opcjonalnie) (przepis na 2 porcje) Obraną i pokrojoną w kostkę dynię, figi, mleko i ostropest wrzucamy do blendera. Z gruszki wycinamy gniazdo nasienne(...)dodajemy ją do dyni. Wszystko miksujemy do uzyskania gładkiego koktajlu. Artykuł Koktajl z dyni, gruszki i fig pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovyfazę. W sumie trzeba się tylko cieszyć, płatki owsiane są baaardzo zdrowe. Róbcie i Wy, na zdrowie. Składniki: 1 szklanka mleka 5 łyżek płatków owsianych 1 gruszka 1 łyżka rodzynek parę ziaren pestek dyni szczypta cynamonu (przepis na 1 porcję) Mleko wlewamy do garnka, dodajemy do niego płatki, startą na grubych oczkach gruszkę i cynamon. Całość gotujemy około 10 minut(...)połowie gotowania dodajemy rodzynki. Pamiętajcie o częstym mieszaniu płatków. Gotową owsiankę przekładamy do miski, posypujemy pestkami dyni. Artykuł Owsianka z gruszkami i rodzynkami pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovykropka. Dodatkowo postanowiłam dodać do koktajlu trochę baaardzo zdrowego oleju lnianego. Nie był jakoś drażniąco wyczuwalny. Możecie go oczywiście pominąć. Składniki: 1 duży grejpfrut 1 duże jabłko 1 duża gruszka sok z 1 cytryny 1 łyżeczka oleju lnianego (opcjonalnie) (przepis na 2 porcje) Z grejpfruta wyciskamy sok, jabłko i gruszkę obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystko wrzucamy do blendera(...)miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z grejpfruta, jabłka i gruszki pochodzi z serwisu Kardamonowy
KardamonovyPyszna. Nie pamiętam z czym ją zajadaliśmy, bo zdjęcie mi już zalega od paru tygodni. Pamiętam natomiast, że była pyszna. Na zdrowie. Składniki: 2 duże marchewki 1 gruszka 2 łyżki jogurtu naturalnego łyżeczka soku z cytryny sól pieprz Marchewki i gruszki obieramy i ścieramy na tarce na średnich oczkach. Dodajemy do nich resztę składników. Mieszamy i wkładamy do lodówki. Artykuł(...)Surówka z marchewki i gruszki pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovybobem, która jest poprzednim przepisem. Róbcie, póki sezon trwa. Tymczasem uciekam. Mam w końcu moment dla siebie. Momencik. Ciao. Składniki: 1 główka młodej kapusty 1 duża marchewka 1 duża gruszka pęczek szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz Kapustę szatkujemy, wrzucamy do miski. Dodajemy do niej obrane i starte na największych oczkach(...)marchewkę i gruszkę, a także poszatkowany szczypiorek. Jogurt łączymy z majonezem i sokiem z cytryny, wlewamy do surówki. Doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem, mieszamy i wkładamy do lodówki. Artykuł Surówka z młodej kapusty z marchewką i gruszką pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovynatomiast w domu daktyle, które skutecznie zastąpiły suszone winogrona. Nie pamiętam już z czym jedliśmy tę surówkę, ale znając życie z jakimś pieczonym mięsem. Składniki: 1 średni seler 1 gruszka 6 suszonych daktyli 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz Seler obieramy, myjemy i ścieramy na tarce na największych oczkach, wrzucamy do miski(...)Gruszki myjemy, wycinamy z nich gniazda nasienne, ścieramy na tych samych oczkach, dorzucamy do selera. Pokrojone w paski daktyle dodajemy do selera, a także jogurt, majonez, sok z cytryny, sól i pieprz. Mieszamy i wkładamy do lodówki na minimum 30 minut. Artykuł Surówka z selera, gruszki i daktyli pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovyświecie kompot z suszu. Cukru nie dodałam wcale, owoce były bardzo słodkie. Jeżeli dla Was jest jednak za mało słodki, dodajcie odrobinę miodu. Dziękuję za uwagę :D. Ps. Gruszek dodałam więcej niż polecała teściowa, ale tylko dlatego, że miałam ich nadmiar (myślę, że to jednak nie wpłynęło jakoś bardzo na smak kompotu, nadal smakuje idealnie). Jakby ktoś pytał, w oryginale(...)było 5 sztuk gruszek. Składniki: 3 litry wody 250 g suszonych jabłek 200 g suszonych gruszek 350 g suszonych śliwek 2 goździki miód (opcjonalnie) Owoce bardzo dokładnie przepłukujemy, wrzucamy do garnka, zalewamy wodą, dodajemy do nich goździki i gotujemy około 30 minut. Kompot odcedzamy, schładzamy i dopiero wtedy ewentualnie dosładzamy. Artykuł Kompot z suszu pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovysię liczy to fakt, że nigdy mnie nie zawiódł. Zawsze wychodzi. W maminym zeszycie jest to ciasto bez dodatków, ale ja od niepamiętnych czasów piekę je najczęściej z połówkami gruszek świeżych lub z kompotu. Dziś nie ma w domu gruszek, za to w spiżarce znalazła się puszka ananasa. Sprawdził się doskonale. Murzynek to jedno z popularniejszych ciast, większość przepisów(...)pokaźne łyżki ciemnego kakao - 0.5 szklanki wody - 2 szklanki mąki - 1 płaska łyżka proszku do pieczenia - 4 jajka Opcjonalnie: - owoce np. świeże albo odsączone z kompotu lub puszki (gruszka, brzoskwinia, ananas) - 100ml śmietanki słodkiej - tabliczka czekolady - płatki migdałowe lub posiekane orzechy Piszę, że to opcja, bo podstawowy przepis obywa się bez nich, jednak u mnie zawsze są użyte zarówno
I tu będę miała takie teJesienna owsianka z puree dyniowym, mango, malinami i gruszką. Zrobiłam ją na mleku migdałowym, ale można wykorzystać każde inne mleko roślinne lub zwierzęce. Polecam też taką owsiankę do pracy na wynos. 300 g płatków owsianych malinowych 2 łyżki puree dyniowe 1/4 mango 350 ml mleczka migdałowego 1/2 szklanka malin 3 łyżki migdałów(...)gruszka olej kokosowy Dynie ugotowałam wcześniej. Do garnka wsypuję płatki, wlewam mleko migdałowe i gotuję na wolnym ogniu dwie minuty. Dodaję puree z dyni i połowę puree z mango. Maliny miksuję blenderem. Przekładam do miski, dodaję owsiankę. Gruszkę kroję na pół, wydrążam środek i przesmażam na oleju. Układam na owsiance, wypełniam ją pokrojonym mango, orzechami
wesoła kuchniawychodzi pulchniutkie, dzięki dodatkowi mąki ziemniaczanej lekko wilgotne i znika w mgnieniu oka. Możecie użyć do niego dowolnych owoców – u mnie tym razem wylądowały w nim jabłka i gruszki. Polecam kiedy macie ochotę na coś słodkiego lub kiedy mają się pojawić niespodziewani goście. Składniki: 200 g mała 1 i 3/4 szklanki mąki pszennej – polecam Mąkę Kurpiowską z Młynów(...)Jelonki 3/4 szklanki mąki ziemniaczanej 1 szklanka cukru pudru 1 cukier waniliowy 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 jajka Dodatkowo: 1 duże jabłko 1 gruszka 1 łyżka mąki ziemniaczanej cukier puder do oprószenia Masło ucieramy z cukrem pudrem i cukrem waniliowym na puch. Nie przerywając ucierania stopniowo dodajemy po jednym jajku a następnie przesiane mąki wymieszane z proszkiem do pieczenia
Fascynacje Ani