fit - 17116 przepisów (strona:618/1142)

Takie pyszne śniadanie to zastrzyk energii z rana dla naszego organizmu. Znalazłam przepis na stronie z dietą LCHF czyli tzw. wysokotłuszczową. Podobał mi się i wykorzystałam

Z tofu nie miałam w życiu najlepszych wspomnień! 2 lata temu będąc w Chinach zobaczyłam tłum ludzi okupujący pewne stoisko. Stoisko, z którego uchodził niesamowity smród

  Dziś zabieram Was w podróż do Indii, a konkretnie do najmniejszego stanu tego kraju- Goa, skąd wywodzi się wspaniała potrawa o nazwie Chicen Vindaloo. Danie

Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 2 banany garść orzechów brazylijskich 2 łyżki miodu (gryczanego) Sposób wykonania: Kaszę płuczemy na sitku gorącą wodą i

Dziś pyszne śniadanie, sycące, pożywne i odżywcze. Taki omlet robi się szybciutko a dodać wystarczy do niego ulubione owoce, ja miałam morele. Omlet jest pyszny, więc

Frittata to inaczej zapiekany omlet jajeczny, który można podawać z warzywami, serem czy szynką. To także propozycja na niezwykle aromatyczne śniadanie, w którym możecie zmieniać dodatki

Składniki: 4 banany 100 g suszonej żurawiny 175 g mieszanki studenckiej 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki nasion słonecznika 1/2 szklanki płatków migdałowych 1/4 szklanki siemienia

Sałatka, jakiej dawno u nas nie było. Na szczęście pomidory są z dnia na dzień coraz bardziej jadalne, więc dziś na brunch odbyła się premiera tego

Szarpana wołowina z wolnowaru – pyszna, miękka, soczysta, aromatyczna, po prostu idealna! To kolejne danie z urządzenia, które ratuje mi życie przy pracy na dwóch etatach

  Choć kaszę gryczaną jadam dość często, to muszę przyznać, że pierwszy raz przygotowałam z niej sałatkę, wyszło pysznie i bajecznie kolorowo. Trochę zjadłam na kolację

Tę pyszną i zdrową surówkę robi się błyskawicznie a potem szybciutko zjada. Chrupiąca kapusta, kalarepka i rzodkiewki smakują idealnie w tym zestawie. Teraz na wiosnę dużo

Muffiny grahamki z truskawkami to zdrowe i jednocześnie bardzo smaczne babeczki, które można uznać za pełnowartościową przekąskę lub zaspokojenie ochoty na "coś" słodkiego. Mąka graham charakteryzuje

Coś pysznego i słodkiego w zdrowszej wersji. Spód na bazie brownie z fasoli,  jogurt naturalny z chia  do tego frużelina malinowa. Spód 2 średniej

Co jakiś czas wracam w swojej diecie do sałatek – tych z sosami i bez sosów, z dodatkiem węglowodanów w postaci kasz, ziemniaków czy grzanek lub

Tortilla z kurczakiem i ryżem to będzie trochę nietypowe połączenie. Kurczak, ryż i warzywa to idealne połączenie, a dodatkowo wszystko zawinięte w pyszny placek tortilli to