Krewetki z czosnkiem i natką 200przygotowanie. Nie chwaląc się wyszły przepyszne... i bardzo szybko znikały z talerza. Składniki: 250 g krewetek, 2 ząbki czosnku, 3 łyżki posiekanej natki pietruszki, 2 łyżki oleju, Fit&Easy Family. Przygotowanie: Krewetki rozmrażamy i opłukujemy zimną wodą. Następnie mieszamy je z wyciśniętym przez praskę czosnkiem i posiekaną natką pietruszki. Na patelni rozgrzewamy olej
Aga w kuchni
Kuleczki drożdżowe w karmelu z orzechami 211Ostatnio nachodzi mnie ochota na bułeczki drożdżowe i tak sobie wymyśliłam, że są idealne na kolację z mlekiem. Co prawda fit nie są ale nie odbierajmy sobie przyjemności w te jesienne wieczory. Składniki: ciasto podstawowe karmel 200 g orzechów pekan 100 g migdałów 50 g orzechów nerkowca 125 g masła 200 g cukru trzcinowego 200 ml śmietany kremówki
Niezły Młynek
Szybki deser na wynos 355smak zależy od naszych preferencji jogurt grecki mandarynka kawałeczek czekolady z całymi orzechami ,niedużo, to ma być tylko jako dodatek niespodzianka... celowo nie dodajemy cukru gdyż jest to wersja fit, a sos do deserów idealnie nam go zastąpi. biszkopty do tiramisu lub biszkopt pieczony w domu słoiczki z dżemów długa najlepiej, łyżeczka do deserów. Ja takowej nie posiadam
Z Kuchni Do Kuchni
Tarta inaczej- z kaszą gryczaną i puree warzywnym 236będzie inna tarta, choćby dlatego, że nie ma w niej grama mąki , jest to tarta bez ciasta,ale... na spodzie z kaszy gryczanej. Taka wersja fit powiedziałabym. No i szybsza zdecydowanie! Składniki -torebka kaszy gryczanej prażonej -ziemniaki -papryka czerwona i żółta -marchewka -cebula -masło -oliwa z oliwek, sól,pieprz -2 jaja -łyżka parmezanu lub grana padano -ziarenka od Ziarenkowo
Z Kuchni Do Kuchni
Pyszne śniadanie ze Skworcu 180początek dnia zaaplikowałam sobie porządne śniadanko..pyszne, zdrowe,kolorowe. Osoby cierpiące na dokuczliwe zaparcia- w tym moja córeczka- będą zachwycone! Skladniki mango kandyzowane Skworcu wiśnie suszone premium Skworcu batonik fit ziaren pełny, który możecie zrobić sami! PRZEPIS TUTAJ jogurt brzoskwiniowy lub każdy inny czarne winogrona troszkę płatków kukurydzianych – fajnie chrupią! Rozgnieć batonik widelcem...lub po prostu dodaj swoje ulubione
Z Kuchni Do Kuchni
Tylko Chuck Norris wie gdzie sie podziały tamte prywatki – buraki w kontekście idoli narodowych 199rureczkach na wąskich dupinach i pan Maślak cieniutko widzę nasze szanse na wypadek wojny. Gdy poznałam Najcierpliwszego modliłam się, żeby nie był zniewieściałym typem, którego jedyne zainteresowania to fit, melanż, moda i uroda oraz coś tam. Na szczęście okazał się gościem, który rozróżnia jak prawdziwy facet trzy kolory, to znaczy ch**jowy, pedalski i można założyć, a ilość moich
ladykitchen
Zapiekana owsianka z bananem, jabłkiem, orzechawmi i żurawinką 222Chyba najlepsze śniadanie jakie miałam okazję jeść. I na dodatek fit! Składniki (na dwie porcje): 9 łyżek płatków owsianych szklanka mleka 0,5 % garść suszonej żurawiny garść orzechów włoskich jabłko banan łyżka cukru trzcinowego nierafinowanego pół łyżeczki cynamonu orzechy/mięta lub owoce do dekoracji Płatki owsiane mieszamy z cynamonem i żurawiną, zalewamy mlekiem i wkładamy do lodówki najlepiej
Mango Papaja
85. Wytrawna tarta, czyli por, boczek, cebula na półkruchym cieście. 299przystawkę ? Zapewniamy Was, że tarta, którą Wam dziś zaserwujemy będzie bardzo syta i pyszna. Wiadomo, jako kobiety, które mają w jakiś tam sposób zakodowany w głowach modny dziś fit tryb życia, nie zajadamy się tłustościami, ale chyba każdy raz na jakiś czas lubi skusić się na kawałek takiego cuda. Niby proste, składników też nie za wiele, a połączenie
Symfonia Smaków
Jajecznica z łososiem! 207ŚNIADANIE FIT! - 2 jajka ekologiczne - wędzony łosoś bałtycki (50-70 g) - pieprz kolorowy - sól morska Na rozgrzaną patelnię wybij białka, dodaj łososia i przyprawy, smaż minutę, dodaj żółtka wymieszaj i podawaj od razu
SMYKWKUCHNI
Owsianka z wiśniami! 199mieszanki - garść wiśni - 150 ml mleka 2% - 100 ml wody - 3 słodziki Wodę i mleko zagotuj, dodaj płatki. gotuj 12 minut. Zdejmij z ognia dodaj wiśnie. Gotowe! Śniadanie FIT
SMYKWKUCHNI
Egzotyczny krem z młodej marchewki! Dietetyczna kolacja! 232awokado, solą i chili na gładką masę. Przełóż do kokilek, podaj ze świeżym awokado i posiekanymi pistacjami. Koniecznie skrop olejem sezamowym, niezastąpiony w tej potrawie! Pyszna i egzotyczna kolacja FIT
SMYKWKUCHNI
Sałata batawska z bryndzą i jajem na miękko oraz fasolką szparagową 329mnie należą się wakacje i zasłużony odpoczynek po tych wszystkich przebojach w kuchni. Ale wracam! Z kolejnymi sałatkami, które pokochałam na dobre i pomysłami na przepisy, zapewne w wersji fit. Niczego nie zabraknie. Więc do dzieła! Składniki (na dwie porcje): 50 gram sałaty batawskiej (lub rukoli, sałaty masłowej, lodowej... co macie aktualnie pod ręką) 3 jaja ugotowane na miękko
Mango Papaja
Już nie ogrody, a brody czyli co z tą Europą? 196kobiety pistolety i kobiety jak rakiety, chude, długie i wysokie, z wydepilowanym krokiem. Są kobiety bezzmarszczkowe, fit kobiety luksusowe, pielęgnacji wciąż oddane, z samych siebie odessane. A ja dla własnej wygody zapuszczam swe ogrody..." ( cycat tzn. cytat z Marii Peszek "Kobiety pistolety" ) Wciąż nie cichną echa ostatniego konkursu Eurowizji i wygranej kontrowersyjnej Conchity Wurst. Europa stanęła na głowie
bastalena
Duszone warzywa z włoskim serem mozzarella 247czerwone papryki 3 duże mięsiste pomidory 2 ząbki czosnku 3 łyżki dobrej jakości oliwy z pierwszego tłoczenia 3 łyżeczki suszonego oregano 2 szczypty przyprawy Fit up KAMIS do duszonych warzyw i zup szczypta ostrej papryki w proszku kolorowy pieprz KAMIS w młynku ser mozzarella sól Przygotowanie: Warzywa myjemy
Moja smaczna kuchnia
FASOLKA MAMUT Z MIGDAŁAMI I OLEJEM SEZAMOWYM! PYSZNA! 258smak, nadaje potrawie cały aromat). Podajemy od razu. Jak raz zrobicie będziecie często wracać do tej potrawy. Jest pyszna! BUZIAKI! ;-) ps. idealna propozycja na obiad lub kolację w wersji FIT, czyż nie? ;-)))) Miłego dnia
SMYKWKUCHNI