Makaron trzy sery! Najlepszy obiad w kwadrans! 117soczysty czosnek, coś zielonego najlepiej świeża aromatyczna bazylia i szpinak baby. Całość oczywiście nie może być inaczej, jak skąpana w śmietanie - tak 36%, nie ma tutaj mowy o fit pomysłach, danie jest na bogato albo wcale ;-) Składniki: - 1 opakowanie włoskiego makaronu sos: - 150 g sera podpuszczkowego twardego dojrzewającego 36 lub 24 mce - 100 g parmezanu (możesz też
SMYKWKUCHNI
Fit gofry z czekoladą i owocami 214kocha czekolady? Pytanie pewnie retoryczne. Czekolada firmy Rapunzel jest ekologiczna, wegańska, pyszna. Przygotowałam z nią fit gofry z bananami, mandarynkami, melisą, kruszonym surowym ziarnem kakao kremem kokosowym. Gofry ciasto: szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej ( może by owsiana lub gryczana) 1 i 1/3 szklanki mleka migdałowego szczypta soli płaska łyżeczka proszku do pieczenia łyżka cukru kokosowego 1 łyżeczka surowego
AZgotuj!
Ciasto czekoladowe leśne runo (bezglutenowe) 147leśne runo (bezglutenowe) Ciasto bananowe z polewą serową Sałatka z selerem konserwowym i ziemniakami Gzik – przepis tradycyjny (keto, low carb) Tiramisu z bitą śmietaną Deser snickers – wersja fit Curry z cukinią (wegańskie) Focaccia tradycyjna (wegańskie) Keto sernik raffaello . Artykuł Ciasto czekoladowe leśne runo (bezglutenowe) pochodzi z serwisu WegePrzepis
WegePrzepis
PREZENTOWNIK! 10 POMYSŁÓW NA PREZENT DO KUCHNI! 137dodając 5 łyżek startego parmezanu lub rozpuścić w 70 ml łyżkę mąki i dodać na patelnię, zagotować i gotowe! Całe danie warto podać ze świeżą natką pietruszki. W wersji fit: śmietankę zastąp 250 g ricotty wymieszanej z 100 ml mleka. Co do obiadu? Oczywiście dobre włoskie wino! A jak wino? To ... kieliszki ! Zawsze w każdym domu, kieliszki mają jakąś
SMYKWKUCHNI
Ciasto bananowe z polewą serową 160grzybami Najnowsze przepisy Ciasto bananowe z polewą serową Sałatka z selerem konserwowym i ziemniakami Gzik – przepis tradycyjny (keto, low carb) Tiramisu z bitą śmietaną Deser snickers – wersja fit Curry z cukinią (wegańskie) Focaccia tradycyjna (wegańskie) Keto sernik raffaello Zupa z fasolki szparagowej Artykuł Ciasto bananowe z polewą serową pochodzi z serwisu WegePrzepis
WegePrzepis
Klopsiki z dorsza w sosie pomidorowym z ananasem - dieta lekkostrawna 154Dzisiejsza propozycją to klopsiki z dorsza - absolutnie fit, idealnie sprawdzą się w każdej diecie lekkostrawnej. Klopsiki są pulchne i mięciutkie. Nie obsmażałam ich wcześniej, ani do mięsa nie dodawałam cebuli. Nudnawy sos pomidorowy wzbogaciłam dodatkiem ananasa. Nabrał ciekawej orientalnej nuty, na pewno zyskał na smaku
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Fit jabłecznik włoski 243jogurtu naturalnego100 ml mleka3 jajka2 duże jabłka, ok. 350 g obraniu2 łyżeczki proszku do pieczenia5 łyżek słodzidła u mnie erytrol4 łyżki oleju2 łyżki kakao1 łyżeczka … Czytaj dalej Fit jabłecznik włoski
czarrna od kuchni
10 słodkości na jesienną chandrę w listopadzie! 174MASCARPONE! DROŻDŻOWA CHAŁKA Z POMARAŃCZĄ - poprawia humor każdemu! SERNIK Z CHAŁWĄ SERNIK DYNIOWY Z KARMELEM. NAJLEPSZE KRUCHE CIASTECZKA Z KARDAMONEM GOFRY NA MAŚLANCE, PYSZNE I CHRUPIĄCE! EXTRA PRZEPIS! FIT DESER KORZENNE ŚLIWKI POD BISZKOPTEM BATONY Z KARMELEM I ORZECHAMI
SMYKWKUCHNI
Sałatka z selerem konserwowym i ziemniakami 143wegańskie) Sos kurkowy Kapusta z grzybami Najnowsze przepisy Sałatka z selerem konserwowym i ziemniakami Gzik – przepis tradycyjny (keto, low carb) Tiramisu z bitą śmietaną Deser snickers – wersja fit Curry z cukinią (wegańskie) Focaccia tradycyjna (wegańskie) Keto sernik raffaello Zupa z fasolki szparagowej Ciasteczka francuskie z bananami (wegańskie) Artykuł Sałatka z selerem konserwowym i ziemniakami pochodzi z serwisu
WegePrzepis
Jesienne warzywa zapiekane z kurczakiem i kaszą 119Mój ulubiony fit przepis to pieczone warzywa aktualnie jesienne, z kaszą jaglaną, szpinakiem i piersią z kurczaka. Z dodatkiem oliwy z oliwek i oleju lnianego. 1 woreczek kaszy jaglanej 100 g szpinaku baby 1 batat 10 pomidorków koktajlowych żółte i czerwone 1 dynia hokkaido mała sól, pieprz 1 łyżeczka zioła bazylia
wesoła kuchnia
Szarlotka z kruszonką bez cukru 196jeśli ktoś nie lubi/nie chce zamienników Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :) Duży wybór foremek do pieczenia ciast i ciasteczek możecie znaleźć TUTAJ - KLIK
Moje Kuchenne Rewelacje