fit - 17116 przepisów (strona:317/1142)

jeden z minionych obiadów przygotowałam roladki ze schabu z boczkiem, serem i suszoną śliwką. Nie jest to najbardziej fit propozycja, bo boczku dałam i do środka i owinęłam nim mięso, a ser połączyłam z majonezem, ale przyjemnie było zjeść dla odmiany coś takiego. Roladki upiekłam w air fryer, ale jeśli nie posiadasz takiego urządzenia, możesz roladki zapiec w piekarniku

Przyszedł czas by zrobić dla Was klasyczną karpatkę, bo jej czekoladowa wariacja już była KLIK!  :) Myślałam o tym, aby przygotować ją w wersji bardziej fit, ale nie ma co się oszukiwać, żaden krem z jogurtów nie zastąpi klasycznego smaku krem budyniowego. Sprawi raczej, że karpatka nie będzie w ogóle smakować karpatką, więc darujmy sobie i zjedzmy po prostu

prosto bo wystarczy pokroić składniki, doprawić i wymieszać.     Zapraszamy na przepis na sałatkę białkową.       Mariusz i Agnieszka Link do filmu z przepisem Jak zrobić FIT sałatkę z szynki i pora - Keto przepis na sałatkę     Składniki: 200g szynki 200g sera żółtego  kawałek białej części pora 5 jajek  3 ogórki kiszone

Zapraszamy na przepis na pesto z rukoli.      Mariusz i Agnieszka Link do filmu z przepisem Jak zrobić zielone domowe PESTO z rukoli - Przepis FIT & KETO    Składniki: 100g rukoli  50g słonecznika  1 ząbek czosnku 3-4 łyżki oliwy  sól  Przygotowanie: Smacznego :)  Zapraszamy na nasz kanał na YouTube: www.youtube.com

Przepis na sernik z mikrofali w kubku serek naturalny 500 g jajka 2 sztuki cukier z prawdziwą wanilią 2 łyżki lub do smaku         Jak zrobić fit sernik z mikrofali Jeżeli chcesz wyjąć po ostygnięciu z kubeczków , posmaruj naczynka lekko masłem, aby się ładnie wyślizgły. Aby zrobić lekki serniczek wystarczy włożyć serek, jajka i cukier

schłodzeniu w lodówce. Możesz udekorować dodatkowymi borówkami na wierzchu. Zajrzyj na mój Instagram! Blåbärssoppa w nowoczesnej kuchni Dziś blåbärssoppa to nie tylko tradycyjna szwedzka potrawa, ale także inspiracja dla fit deserów i zdrowych posiłków. Może być świetnym zamiennikiem smoothie, lekkim śniadaniem lub bazą do deserów – wystarczy dodać granolę, chia lub orzechy. Spróbuj mojej wersji z kisielem jagodowym i jogurtem

żadnych grudek. Pachnie trochę jak orzechowy deser Monte. W smaku czuć od razu mleczną słodycz w połączeniu z kakao i nutą orzecha laskowego. Faktycznie można go porównać do takiej fit wersji Monte ale nadal jest odrobinę za mało orzechowy aby dorównać temu znanemu deserowi. Gdyby w składzie dodano pastę z orzechów laskowych to na pewno smak byłby bardziej wyrazisty

według przepisu Agnieszki.     Zapraszamy na przepis na surówkę z marchewki po azjatycku.     Mariusz i Agnieszka Link do filmu z przepisem Fenomenalna azjatycka SAŁATKA z marchewki🥕 - FIT dodatek do obiadu lub wegańskie danie🥗     Składniki: 3 średnie marchewki  2 łyżeczki octu ryżowego  1 łyżeczka oliwy  1-2 łyżeczki pasty tahini 1 łyżeczka

Kotlety jajeczne    Tym razem HIT, bo mało, że FIT, to jeszcze pyszne KETO kotlety wegetariańskie zgodne z dietą rozdzielną.     👉Jak zrobić kotlety jajeczne ze szczypiorkiem❓     Nie będę się rozpisywał o robieniu, bo wszytko tłumaczy Agnieszka, wszytko jest w filmie.     Zapraszamy na przepis na kotlety z jajek gotowanych.     Mariusz

cukru.     Zapraszamy na przepis na ciasteczka owsiane z jabłkiem.     Mariusz i Agnieszka Link do filmu z przepisem Ciasteczka owsiano-jabłkowe - Ciasteczka owsiane bez mąki FIT   Składniki: 2 średnie jabłka 150g płatków owsianych  1-2 łyżki miodu  1 łyżka gęstej śmietany  1 łyżeczka cynamonu  Przygotowanie: Smacznego :)  Zapraszamy na nasz kanał

twarogiem❓     Zapraszamy na przepis na pastę jajeczną z twarogiem.       Mariusz i Agnieszka   Link do filmu z przepisem Pasta jajeczna z twarogiem - do FIT kanapek - KETO kolacja i śniadanie   Składniki: 4 jajka ugotowane na twardo  250g twarogu (użyłam chudego) 2 łyżki jogurtu lub śmietany  porządna łyżka koperku lub natki pietruszki

roku przypada 27 lutego :)  Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia na  Instagramie   Możecie też dołączyć do grupy  Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko

lodówki na 10 minut, aby frużelina całkowicie zgęstniała. Następnie wyłóż warstwę kremu mascarpone, równomiernie rozprowadź. Na wierzchu każdego ciasteczka wyłóż bezę. Zobacz również inne przepisy inspirowane ciastem Malinowa Chmurka: FIT Malinowa Chmurka bez pieczenia szybki deser Malinowa Chmurka Malinowa Chmurka w pucharku ciasto Chmurka Oreo Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga: Facebook Instagram Pinterest