O kosmetykach piszę Wam rzadziej. Ale w końcu też jestem kobietą i nie ukrywam, że moje kosmetyczki są pełne różnych nowości. Ostatnio w moim ulubionym
Słodkie okruszkichorobach tarczycy czy PCOS. Część badaczy uważa, że niski indeks glikemiczny powinien być podstawą zdrowej, zbilansowanej diety każdego człowieka. Taka dieta jest bezpieczna i stosować ją może każdy - od dzieci, przez kobiety ciężarne i karmiące, po osoby starsze. Choć jednak zalecenia sugerują, że niski indeks glikemiczny pożywienia nam służy, większość z nas albo w ogóle o nim nie słyszała, albo(...)absolutnie zakazany - w końcu IG to nie trucizna. Musimy jednak pamiętać, aby cały posiłek był zbilansowany. Poza indeksem glikemicznym istotnym elementem jest także ładunek glikemiczny, który oblicza się właśnie dla posiłku jako całości, a nie dla poszczególnych produktów. Nie musimy więc bać się kilku kawałków pieczonego ziemniaka, jeśli w posiłku mamy też białko, tłuszcz i błonnik (np. mięso i surowe
Z notatnika dietetykaŚwiąteczne selfi całej rodziny? Z obiektywem Clippo to możliwe. Święta już tuż tuż, a zaraz po nich Sylwester. Okazji na robienie zdjęć będzie mnóstwo. Ale nie
Słodkie okruszkijest duża! Ma 28 cm średnicy (ale kupisz też mniejszą, która ma 24 cm), dzięki czemu przygotowane na niej danie starczy dla 4-5 osób (jak mniej jedzą to dla 6:)). U mnie małe patelnie się nie sprawdzają, wolę te większe, bo to przyspiesza i ułatwia gotowanie. Dalej mamy jej powłokę wewnętrzną - jest to solidnie wykonana, nieprzywierająca powłoka quantanium real(...)dużo smażę różnego rodzaju naleśników czy placuszków - ja je zawsze smażę bez tłuszczu (natłuszczam tylko lekko patelnię przed pierwszym smażeniem), bo raz - że dietetyczniej ;) a dwa - jedzą je dzieci, nie wyobrażam sobie, żeby im tłuszczem ociekały :) dlatego od razu spodobała mi się ta patelnia! A dzięki temu, że jest duża, smażenie idzie znacznie sprawniej i szybciej. Nawet przy naleśnikach
Kolorowy PrzepisownikBiałowieży i Puszczy Białowieskiej słyszał każdy. Dzieci uczą się o niej w szkole. Bo to i żubry i dęby królewskie i taki wielki pierwotny las. Można o niej przeczytać w większości opracowań o najpiękniejszych i najdzikszych zachowanych lasach Europy. Pamiętajmy, że Puszcza Białowieska to jeden z ostatnich tego typu ekosystemów w całej Europie. Las o charakterze lasów pierwotnych(...)wpisany na Światową Listę Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego Ludzkości UNESCO. W samej Białowieży jak i w Puszczy nikt nie będzie się nudzić. Koniecznie trzeba zwiedzić wybudowaną w roku 1895 dla rosyjskiego cara cerkiew. Jej wnętrze zdobi unikatowy ikonostas wykonany z chińskiej porcelany. Nieopodal znajduje się park założony wraz z budową pałacu carskiego. Urządzony jest w stylu ogrodu angielskiego. Na jego
królestwo garówbyło wejść do tych otwartych). Bizantyjski zamek wyrastający wprost ze skały. 3. Przylądek Kefalos Przylądek Kefalos to zachodni kraniec wyspy Kos - górzysty i nieokiełznany. Warto zapuścić się tam dla dziewiczej przyrody i przepięknych widoków. Dobrze poczują się tam również wielbiciele off-roadu, bo drogi są strome i kręte, często bez asfaltu i bez barierek - w czasie naszej wycieczki(...)też leje się żar), z otworów unosi się para, zapach zgniłego jajka przesiąka powietrze - co najmniej jak krajobraz księżycowy lub obca planeta z filmu science-fiction :) Panowie i dzieci będą zachwyceni. Ostatni etap podróży to wizyta w małym miasteczku Nikia, znajdującym się wysoko na szczycie góry, z którego rozciąga się przepiękny widok na krater wulkanu. Informacje: koszt - 30 euro
Chilli Czosnek i Oliwasystem nerwowy, zaś tauryna jest aminokwasem wytwarzanym w naszym ustroju - pomaga między innymi w regeneracji mięśni po wysiłku. Substancje te rzeczywiście mają właściwości pobudzające, ale ich nadmiar może być dla nas niekorzystny. Sama obecność wyżej wymienionych substancji nie jest przyczyną szkodliwości napojów. W końcu kawa (i zawarta w niej kofeina) wielokrotnie ratowała nas rano przed zaśnięciem w autobusie, pracy(...)znacznego przedawkowania kofeiny. To z kolei powoduje kołatanie serca, a ryzyko zawału zwiększa się kilkakrotnie. Ponadto przedawkowanie napojów energetycznych skutkuje nerwowością, rozdrażnieniem, drgawkami, nudnościami i nadpobudliwością - zwłaszcza u dzieci. Dzieci i nastolatki powinni unikać tego typu "drinków" - udowodniono, że zwiększają ryzyko ADHD oraz poziom agresji. Poza tym młode osoby mają zmniejszoną tolerancję na kofeinę, której zawartość w napojach energetycznych kilkakrotnie
KatsuumiDo kaszy jaglanej miałam kilka podejść i najczęściej kończyła ona jako dodatek do drugich dań. Sama pamiętam kaszę jaglaną gotowaną na słodko na mleku przez mamę
bistro mamaCASEBOOK Food Forum , czyli 80 stronicową książeczkę, w której współpracujący z redakcją dietetycy opisują studia przypadków swoich pacjentów w wybranych jednostkach chorobowych tj. chorobach tarczycy, celiakii, nadwadze i otyłości dzieci. CASEBOOK Food Forum to zbiór wszystkich wydanych dotychczas dodatków Food Forum EXTRA. Jego wysyłka będzie miała miejsce w drugiej połowie czerwca. Składając zamówienie skorzystajcie z linku ( klik ) i wpiszcie(...)wodę? Jak sprawdzić, czy przyjmujemy wysterczającą ilość wody? Jaką wodę wybierać? Czy kawa i herbata odwadniają? Czy można pić wodę z kranu? Czy woda w plastikowych butelkach jest groźna dla naszego zdrowia? DIETA WEGAŃSKA I WEGETARIAŃSKA W CZASIE CIĄŻY Wegetarianizm oraz jego bardziej restrykcyjna forma – czyli weganizm, rośną w siłę i mają coraz więcej zwolenników. Taki sposób odżywiania
Powiedz dietom niepotrawą polską , skoro nie wywodzą się nawet z Europy, tylko z Azji. Jednak jeśli prześledzi się historię wielu dań narodowych innych krajów, można dostrzec, że jest to całkiem naturalne. Dla przykładu kuchnia włoska słynie między innymi z makaronów i z tym się głównie kojarzy. Tymczasem makaron wymyślono w Chinach. Podobnie jest z polskimi pierogami. Natomiast określenie „pierogi ruskie” wynika(...)względu na oszczędność czasu, wybiera produkty gotowe warto czasem się pokusić i zrobić najlepsze pierogi ruskie. Przepis, moim zdaniem, dopracowałam już do perfekcji wykorzystując dostępne na blogu. Uwielbiane przez dzieci, a nam dorosłym przywołujące wspomnienia z dzieciństwa, ucieszą i zaspokoją pożądliwe spojrzenia oraz apetyty domowników. Gorąco polecam życzę smacznego. W treści wykorzystałam artykuł pt. „Pierogi – dobre, bo polskie” Izabeli Gruszkowskiej
mojewypiekiinietylkopotrawą polską , skoro nie wywodzą się nawet z Europy, tylko z Azji. Jednak jeśli prześledzi się historię wielu dań narodowych innych krajów, można dostrzec, że jest to całkiem naturalne. Dla przykładu kuchnia włoska słynie między innymi z makaronów i z tym się głównie kojarzy. Tymczasem makaron wymyślono w Chinach. Podobnie jest z polskimi pierogami. Natomiast określenie „pierogi ruskie” wynika(...)względu na oszczędność czasu, wybiera produkty gotowe warto czasem się pokusić i zrobić najlepsze pierogi ruskie. Przepis, moim zdaniem, dopracowałam już do perfekcji wykorzystując dostępne na blogu. Uwielbiane przez dzieci, a nam dorosłym przywołujące wspomnienia z dzieciństwa, ucieszą i zaspokoją pożądliwe spojrzenia oraz apetyty domowników. Gorąco polecam życzę smacznego. W treści wykorzystałam artykuł pt. „Pierogi – dobre, bo polskie” Izabeli Gruszkowskiej
mojewypiekiinietylkoJakiś czas temu kolejny raz miałam przyjemność zostać ambasadorką Le Petit Marseillais. Pod koniec kwietnia dzieliłam się z Wami opinią na temat żelów pod prysznic wspomnianej
Słodkie okruszkitradycyjna potrawa kuchni brytyjskiej, której głównym składnikiem są kiełbaski zapieczone w naleśnikowym cieście ( puddingu yorkshire ) . Zapiekanka jest prosta i z tanich składników – zyskała więc ogromną popularność. Szczególnie dzieci pozytywnie reagują, gdy dowiadują się jak nazywa się ich obiad. Miałam przepyszne, ekologiczne, białe, parzone kiełbaski – postanowiłam więc spożytkować je właśnie do tego dania (jeśli wolicie – mogą być także(...)mieszamy, aż sos będzie jednolity. Dodajemy tymianek. Przyprawiamy solą (lub sosem sojowym) oraz pieprzem. Gotujemy ok. 10-15 minut na małym ogniu (alkohol wyparuje) – do uzyskania odpowiedniej dla nas konsystencji. Po tym czasie próbujemy i ewentualnie doprawiamy – gdy sos jest zbyt cierpki – dodajemy więcej cukru, gdy mało kwaśny – dolewamy odrobinę wina lub octu winnego. Po upieczeniu
Poezja smakumatche oraz wsadziłam do pieca. I wiecie co? Było dooobre ! Bardzo dobre. Nie takie puchate jak oponki smażone na tłuszczu, ale lekkie, delikatne i pachnące. Zostały pożarte z kawą. Dla mnie wersja z burakiem wygrywa wszystko. Zastąpiłam biały cukier cukrem brązowym, śmietanę jogurtem i okazało się, że da się zjeść, że smakuje i nikt nie umarł(...)warto czasem spróbować. Jeśli komuś wersja pieczona nie odpowiada, to zawsze może je usmażyć : ) to jest takie ciasto jak na tradycyjne oponki. Tylko inne. Już kiedyś napisałam, że brzydkie dzieci też należy kochać : ) Smacznego Post Paradoks czyli odchudzona oponka. pojawił się poraz pierwszy w LADY KITCHEN
ladykitchenwyprzedzeniem i zostajemy w domu. W tym roku jednak wyjątkowo zaprosiłam do domu panią animatorkę. Cudną kobietę, którą malowała buźki dzieciom tak pięknie, że aż szkoda było zmywać. Dodatkowo dzieci kręciły z balonów miśki, papugi i inne stwory, a na koniec było wielkie puszczanie mydlanych baniek. Dzięki nowemu sprzętowi, czyli urządzeniu wielofunkcyjnemu do drukowania HP wiedziałam, że zdjęcia z przyjęcia(...)drukowania dokumentów i zdjęć HP Deskjet Ink Advantage 3545 e-All-in-One. Dzięki niemu i aplikacji HP ePrint zaraz po urodzinach, mogłyśmy z Hanią podrukować zdjęcia oraz podziękowania dla koleżanek. HP Deskjet Ink Advantage 3545 e-All-in-One: drukuje bezprzewodowo praktycznie z każdego miejsca – ze smartfonu, tabletu lub komputera podłączonego do Internetu, wystarczy kilka chwil, aby zacząć
bistro mama