diety - 12042 przepisów (strona:341/803)

Placuszki na maślance z kawałkami bananów 182

Sugars 7 g Protein 1 g Vitamin A 1 % Vitamin C 9 % Calcium 0 % Iron 1 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1 szklanka maślanki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru wanilinowego 7 czubatych łyżek

Słodkie okruszki
Zdrowy krem jaglany w tropikalnych smakach 217

Sugars 41 g Protein 3 g Vitamin A 55 % Vitamin C 160 % Calcium 3 % Iron 3 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1/3 szklanki kaszy jaglanej 2/3 szklanki mleka + 2-3 łyżki mała szczypta soli 2 łyżeczki

Słodkie okruszki
Płatki ryżowe z karmelizowanym jabłuszkiem. Pyszne śniadanie. 252

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 1 porcję) 1/2 szklanki płatków ryżowych 1 szklanka mleka 1 łyżeczka miodu 1 duże

Słodkie okruszki
Wilgotne babeczki z orzechowym nadzieniem 200

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Ingredients Składniki: (na 12 sztuk) 1/2 szklanki cukru 2 łyżeczki cukru wanilinowego 2 łyżeczki proszku

Słodkie okruszki
Mleko z płatków jęczmiennych. 185

umowna. Zastępuje ono mleko zwierzęce i jest dobrym rozwiązaniem dla tych, co nie tolerują laktozy. Już kiedyś chciałam wypróbować przepis na takie mleko i spróbować je przemycić do swojej diety. Na pierwszy strzał poszło mleko z płatków jęczmiennych. Jest ono zawiesiste i ma mączny smak. Mleko się rozwarstwia, ponieważ nie ma żadnych ulepszaczy, wystarczy je tylko zamieszać przed użyciem. Moje

Zakątek rozkoszy kulinarnych
Krem z zielonego groszku z chrzanem 218

Lekka wiosenna zupa krem z zielonego groszku podkręcona chrzanem. Idealna na przystawkę do obiad lub lunch, a nawet jako dietetyczne danie dla tych co na diecie. SKŁADNIKI na 2 porcje: 2 szklanki zielonego mrożonego groszku 2 pory (biała część) 1 ½ litra bulionu warzywnego lub drobiowego 2 łyżeczki soku z cytryny 3-4 łyżki chrzanu 2 łyżki oleju do podsmażenia

Sztuka gotowania w/g Samiry
Ekspresowe racuszki z gruszką i bananami 198

Sugars 4 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 4 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 2 porcje) 1 gruszka 1/4 banana około 1 1/2 łyżeczki miodu cukier puder

Słodkie okruszki
Pyszna grillowana tortilla z kabanosem i dodatkami 234

Sugars 15 g Protein 176 g Vitamin A 77 % Vitamin C 0 % Calcium 479 % Iron 22 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1 tortilla 3 plastry żółtego sera np. typu Gouda sos czosnkowy Roleski łagodny ketchup

Słodkie okruszki
Orzechowy koktajl karobowy 239

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1 duży banan 1/2 łyżki masła orzechowego od Smaki Południa 1 łyżka karobu 1/2 szklanki

Słodkie okruszki
Zupa warzywna (jarzynowa) 158

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1/2 kalafiora 11/2 dużej marchewki 2 litry wywaru mięsnego 2 garście mrożonej zielonej fasolki

Słodkie okruszki
Domowy paprykarz z dorszem 238

chwilę mieszamy i wstawiamy do lodówki na godzinę. Jeżeli paprykarz będzie za suchy można dodać kilka łyżek wody. Domowy paprykarz podajemy z ulubionym pieczywem. Ryżu nie powinno zabraknąć w diecie bezglutenowej i osób dbających o linię, ponieważ dodaje energii i daje uczucie sytości. Dzięki zawartości potasu ryż reguluje ciśnienie krwi. Obecność magnezu sprawia, że działa kojąco na nerwy i poprawia

My Chcemy Jeść
Orzechowy pudding jaglany z chia 172

Sugars 58 g Protein 5 g Vitamin A 6 % Vitamin C 68 % Calcium 2 % Iron 7 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 2 porcje) 3/4 szklanki płatków jaglanych 11/2 szklanki mleka 1 łyżka nasion chia 3/4-1

Słodkie okruszki
Razowe świderki z pieczarkami i ajvarem 196

Sugars 1 g Protein 0 g Vitamin A 2 % Vitamin C 1 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 1 porcję, ilość proporcjonalnie zwiększyć do ilości osób) około 120 g makaronu świderki razowe

Słodkie okruszki
Pyszny deser chia z jabłkowym musem 260

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 1 porcję) 150 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym z pokruszoną wanilią (zimnego

Słodkie okruszki
Pyszny waniliowy keks z żurawiną i pomarańczową skórką 156

Sugars 0 g Protein 0 g Vitamin A 0 % Vitamin C 0 % Calcium 0 % Iron 0 % * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 100 g margaryny 5 jajek 1 szklanka cukru 1 łyżka budyniu waniliowego (proszek) 1/4 szklanki

Słodkie okruszki