dietetycznie - 12133 przepisów (strona:72/809)

Razowe pancakes 151

moje dzisiejsze śniadanko, jakże pyszne. udanego dnia! :) Składniki (całość około 380 kcal): 30g mąki pszennej razowej 100g gęstego jogurtu naturalnego 2 jajka 10g wiórek

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Domowa pizza na żytnim spodzie (również w wersji wegańskiej) 178

W związku z tym, że mam weekend wolny od zajęć, pozwoliłam sobie wziąć udział w kursie "Żywienie w chorobach tarczycy, diety wegetariańskie i wegańskie". Kurs ten

Be Fit Be Strong
Szybki kakaowy krem z tofu i nerkowców 165

Już d zisiaj, od 15:00 możecie zagłosować na mnie w konkursie na BLOG ROKU, by to zrobić musicie wysłać SMS o treści A11174 na numer

Be Fit Be Strong
Naleśniki razowo-owsiane 153

Te naleśniki towarzyszą mi od tygodnia kiedy to pierwszy raz skonstruowałam ten przepis. Jadłam je na słodko z bananem i masłem orzechowym (OMG) oraz na słono

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Lekka pomidorowa zupa z soczewicy i marchewki 150

Dzisiaj, całe szczęście, wolny dzień od jednej uczelni, ale zaraz śmigam do drugiej na zajęcia. Ciężko jest przestawić mi się na uczelniany tryb. Niby miałam kilka

Be Fit Be Strong
Delikatna mleczna kawa lawendowa 167

Już dziś mamy Walentynki. Z jednej strony dzień jak co dzień, gdyż w związku, miłość okazujemy sobie każdego dnia, jednak mimo wszystko miło jest obchodzić ten

Be Fit Be Strong
Zapiekane czekoladowe risotto z płatkami jaglanymi i wiórkami kokosowymi 172

Dacie wiarę, że dzisiejsza notka to mój 200 wpis na blogu? Jestem w wielkim szoku, że ten czas minął tak szybko! Jestem z Wami od 6

Be Fit Be Strong
Proteinowy koktajl idealnie przedtreningowy 129

Interesujący mix składników zaskakujący dla niektórych na pierwszy rzut oka, jednak razem tworzy pyszne coś! Nasz niedoceniany buraczek napakowany w antyoksydanty i tlenki azotu, które

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Proste trufle czekoladowe w buraczanej posypce 202

Już dzisiaj wróciliśmy z krótkiego, ale bardzo aktywnego wypoczynku. Takich "wakacji" bardzo mi brakowało. Dopiero teraz odczuwam i widzę jak bardzo jestem zmęczona w ciągu semestru

Be Fit Be Strong
Zupa krem marchewkowo-cieciorkowa z nutą pomarańczy 185

Już dzisiaj śmigamy do Władysławowa. W związku z tym szybko wstawiam notkę i zaczynam się pakować. Po raz kolejny chciałabym zaprezentować Wam wspaniałą zupkę krem. Pałam

Be Fit Be Strong
Pizza na spodzie z polenty z domowym sosem pomidorowym (również w wersji wegańskiej) 184

Już jutro wraz z moim mężczyzną wyjeżdżamy na krótkie wakacje do Władysławowa. Nie mogę się doczekać! Tak dawno nigdzie razem nie byliśmy.. Ten semestr dał

Be Fit Be Strong
Wykwintne czosnkowe krewetki z natką pietruszki i chili na makaronie 148

Z racji tego, że Walentynki zbliżają się wielkimi krokami, a są już w niedziele, chciałabym zaproponować Wam danie, którym zaimponujecie swojej drugiej połówce, a jeżeli jeszcze

Be Fit Be Strong
Delikatny deser lodowy z kaki i wanilią 168

Domowe lody i desery lodowe są świetne. Nie dość, że nie zawierają barwników ani konserwantów, możemy przyrządzić je w takich kombinacjach, których w sklepie, cukierni, lodziarni

Be Fit Be Strong
Domowa, żytnia tortilla z tofu a'la kurczak (wegańska) 238

Sesja, sesja i po sesji. Moja trwała 4 dni i już śladu po niej nie widać. Jej koniec zwieńczyłam wcinając pączki mojej roboty jak i te

Be Fit Be Strong
Intrygująca pasta słonecznikowo-sezamowa z cebulą i jabłkiem 150

Miałam praktyki i już po nich. Stanowczo za szybko ten czas zleciał, ale trzeba iść dalej! Jestem niesamowicie zaskoczona Waszą reakcją na poprzedni wpis. Pobił wszystkie

Be Fit Be Strong