dietetycznie - 12133 przepisów (strona:565/809)

   Surówka z młodej kapusty z awokado, to taka mała odmiana dla te,j którą jadamy na co dzień. Ponieważ kapustę (a już szczególnie młodą

Sernik na zimno z porzeczkami – najprostszy ! Sernik na zimno z porzeczkami.   Uwielbiam serniki, ale te pieczone częściej opadają niż rosną, w moim obecnym piekarniku

Pyszna, lekka i zdrowa sałatka. Pomarańcz i granat nadają jej słodkiego smaku, do tego orzechy i sos winegret, pycha.              

Pyszna, szybka w wykonaniu, smaczna sałatka z tuńczyka i kaszą kuskus. Dla zabieganych, nie mających czasu polecam, jest ona idealna. Sprawdza się również na przyjęciach.  

Makaronowe koszyczki, zapieczone z warzywami, jajkiem i jogurtem są idealne na lekkie i zdrowe śniadanie lub kolacje.                  

Prosta i bardzo smaczna sałatka z kurczaka i grejpfruta, idealna na śniadanie, lunch czy kolację.                      

Sałatka owocowa ze świeżych owoców z arbuzem w roli głównej. Świetnym sposobem na jej podanie jest wykorzystanie połówki arbuza oraz różnych owoców.        

Zdrowa, pyszna i mało kaloryczna sałatka z kaszą bulgur, czyli popularną w krajach arabskich kaszą wytwarzaną z pszenicy durum. Bulgur można ugotować jak normalną kaszę lub

Pieczona, młoda marchew to bardzo fajna propozycja do dań głównych. Lekko słodkawa, o posmaku masła, czosnku i szałwii zachwyci smakiem nie jednego gościa. Marchewki można przygotować

Dzisiaj pomysł na pieczone piersi z kurczaka z karmelizowaną gruszką. Danie zdrowe, mało kaloryczne i smaczne. Wszystkie świeże produkty nabyłam w sklepie internetowym Frisco.pl. Bardzo duży

Bardzo smaczna sałatka z makaronem Lubella, z serkiem wiejskim, szynka i brokułem.  Idealna na śniadanie, lunch lub kolację.  Moi goście byli nią zachwyceni.  

 Cieszę się ,że dieta ta obfituje w takie smakowitości jak mięso i warzywa.Bez tego do dziś nie wiem czy bym ją utrzymala .Zdarzaja się i

Latem uwielbiam lekkie, ale zarazem pożywne i pełne owoców dania. Dziś zapraszam Was na pyszną i zdrową propozycję – kasza jaglana z owocami i zdrowym dresingiem

Składniki: woda 2 litry, zielony groszek 1 kg/w łupinkach, masło 2 łyżki, czosnek granulowany 1/2 łyżeczki, pieprz czarny mielony 3/4 łyżeczki, śmietana gęsta - ile potrzeba, koperek

Płatki owsiane i jaglane są tanie, bardzo zdrowe dlatego warto mieć je w kuchennej szafce lub spiżarni. Można przygotować z nich takie oto pożywne śniadanie. Owsianka