dietetycznie - 12133 przepisów (strona:531/809)

Składniki: pstrąg patroszony 2 sztuki większe, kucharek 2 łyżeczki, pieprz cytrynowy 2 łyżeczki, sok z cytryny 2 łyżeczki, masło 2 łyżki, natka pietruszki 1 pęczek pstrągi

Składniki: filet z dorsza 3 sztuki/większe, woda 2 litry, sok z cytryny 1 łyżka, por 1 mały, kucharek 1 łyżka, żelatyna 2 opakowania na 1

Składniki: FARSZ: ziemniaki ugotowane 3/4 kg, twaróg 25 dag, olej rzepakowy 4 łyżki, cebula 1 duża, pieczarki 35 dag, majeranek 2 łyżki, kucharek 2 łyżeczki, pieprz

Składniki: marchew 3/4 kg, jabłka 4 sztuki, chrzan ze słoika 3 łyżki, cukier brązowy 2 łyżki, olej rzepakowy 1 łyżeczka, śmietana gęsta 6 łyżek w pojemniku

Omlety jem codziennie, uwielbiam nim się delektować. Postanowiłam przygotować nie omlet, ale bardzo puszyste, klasyczne omleciki z jabłkiem. Idealne na śniadanie! Składniki: 2 jajka 10 tabletek

Proste danie jednogarnkowe – kapusta z pieczarkami, marchewką i pomidorami. Dodatek miodu, kminu rzymskiego, czosnku i suszonej papryki wspaniale urozmaica smak. 1/2 główki średniej wielkości białej

Dziś polecam Wam kolejną szybką przekąskę – nadziewane pomidorki na ryżowo-buraczanych wafelkach. Zdrowo, pysznie i szybko. Taka przekąska idealnie sprawdzi się na każdym przyjęciu, również

Sałatka z quinoa, z jarmużem, świeżymi warzywami i serem feta Jeśli mam ochotę na coś bardzo zdrowego, to ta sałatka jest jednym z dań SUPER FIT

Uwielbiam koktajle. Po świątecznych smakołykach warto znów je wprowadzić do diety. Taki warstwowy koktajl owocowy na napoju owsianym , to źródło wielu cennych składników. O właściwościach i

Idealna propozycja obiadowa, gdy mamy mało czasu, a chcemy by było smacznie i zdrowo. To danie robi się praktycznie samo, wystarczy od czasu do czasu zamieszać

Witajcie!, dziś powstaje nowy dział "recenzje', w którym to pokazywał Wam będę produkty spożywcze polskich producentów którzy wprowadzają na rynek ciekawe towary. Na pierwszy ogień idą

Jednogłośnie cała rodzina zdecydowała, że w tym roku zamiast piernika babci będzie ten. Sorry babciu, ale sama to przyznałaś :( Słodki, smakuje jak klasyczny i pokuszę się

Bardzo szybko je się przygotowuję, ale jeszcze szybciej znikają z talerza. Zachęcam do wypróbowania ciastek owsianych z bananem i żurawiną bez grama mąki i cukru. Składniki

Uwielbiam wypróbowywać nowe przepisy. Część z nich stosuję dosłownie, a część jest dla mnie niesamowitą inspiracją na stworzenie czegoś nowego i pysznego. Moja domowa biblioteczka dosłownie

Składniki: gęsie udka 4 sztuki, sok z pomarańczy 2 sztuki, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, kucharek 2 łyżeczki, papryka słodka mielona 1 łyżeczka, cząber 1 łyżka