Naleśnik ten jest bardzo dietetyczny bo zamiast smażyć go na patelni, upiekłam go w piekarniku. Jest puszysty, bardzo smaczny. To taki substytut szarlotki z patelni. Polecam
Moje Małe CzarowanieKasza gryczana z warzywami to dzisiejszy przepis z serii tych trochę bardziej dietetycznych i wegetariańskich. Przygotowałam dla Was wersję z duszonymi warzywami. Lekko orientalnego smaku nadaje sos sojowy i sos chili. Jest to danie lekkie które z Artykuł Kasza gryczana z warzywami pochodzi z serwisu DoGarow.pl
Do Garów!Pyszna i szybka w wykonaniu miska zdrowia z pieczonymi warzywami i tofu to danie idealne na lato. Ten przepis można bardzo fajnie modyfikować – jeśli
Poezja smakuzinterpretować wyniki krwi (morfologię, panel tarczycy, cholesterol) oraz podpowie jak zmniejszyć ryzyko chorób i wcielić w życie właściwe nawyki dietetyczne pozytywnie wpływające na zdrowie. Zawsze uważałam, że najlepiej jest zapobiegać , aniżeli leczyć. Profilaktyka jest bardzo ważna! Niestety nie wszystkie choroby da się uniknąć, ale warto być świadomym wielu związanych z nimi kwestii. Badajmy się! Książka została podzielona na następujące
Di gotujeZdrowe warzywne leczo to danie, które możemy zjeść jako oddzielny posiłek lub też podać z kaszą, ryżem albo pieczywem. Przygotowanie go zajmie nam nie więcej
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Pierś kurczaka pieczona z cukinią, to danie łatwe i szybkie w przygotowaniu. Robiłam wiele jego wersji. Pierś kurczaka przyprawiam papryką, curry, chili, ziołami. Używam również
Codziennik KuchennySchab w białym winie na patelni w 10 minut Na ten pyszny dietetyczny obiad będziecie potrzebować tylko kilka minut.Do tego zestawu użyłam cienko pokrojone plastry schabu
zielonacukinkaObiad dosłownie w 5 minut! A do tego pyszny, pożywny i zdrowy. Danie jest nieco w stylu azjatyckim - użyłam makaronu gryczanego soba, do tego oczywiście
Healthy food explorerKtoś może pomyślał, że takie połączenie ze sobą nie pasuje. Coś bardziej mylnego. Danie przepyszne. Warto zrobić je dzień wcześniej, smaki ze sobą się połączą
Smaki EwyCUKINIA - łagodna w smaku, lekkostrawna, ceniona za wysoką wartość dietetyczną. Zawiera wapń, potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, B2, beta
wege i kropkaOd czasu do czasu pozwalam sobie na tego kurczaka. Z pewnością do dietetycznych nie należy, Ale jest tak pyszny, że wart grzechu. Żeby nie było tak
Pasja tworzeniaDietetyczna ryba piekarnika. W zdrowej diecie nie powinno zabraknąć ryb. Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 5 małych kawałków Składniki: 400 g fileta z
KuchniaWeDwoje.plPo raz pierwszy miałam styczność z perełkami tapioki. Świetnie nadają się do dań jako dekoracja, gdyż perełki pęcznieją i dają niesamowite efekty. Zachęcam do przygotowania
Truskawkowa FiestaJak dobrze zacząć dzień? Oczywiście od pysznego śniadania! Takiego, które postawi na nogi, da zastrzyk pozytywnej energii na resztę dnia, dostarczy paliwa niezbędnego do pobudzenia ciała
Smakowity Blog KulinarnyLatem uwielbiam lekkie, ale zarazem pożywne i pełne owoców dania. Dziś zapraszam Was na pyszną i zdrową propozycję – kasza jaglana z owocami i
Słodkie okruszkiCzas na kolejne dietetyczne gołąbki. Użyłam do nich zamiast tradycyjnej kapusty to kapusty włoskiej. Jest zdecydowanie delikatniejsza i chyba łatwiejsza w obróbce. Do środka dałam farsz z indyka i pieczarek. Wszystko upieczone w sosie pomidorowym. Gołąbki wyszły palce lizać. Czytaj więcej
Bernika - moj kulinarny pamietnikAksamitna konsystencja zupy krem podbija podniebienie prawie każdego. Jest to danie wykwintne, delikatne a zarazem bardzo pożywne i aromatyczne. Na dodatek można
wegujemyInspiracją był dla mnie przepis Feed Me Better na dietetyczne muffiny . Moim celem nie było całkowite usunięcie tłuszczy czy cukru, a pozbycie się mąki. Trochę się
Corner With RecipesSzybkie i przepyszne danie :) Dzisiaj pomysł na kurczaka ze szpinakiem i warzywami dla wielbicieli szpinaku ! A więc do dzieła ! :) Składniki: -200g świeżego szpinaku - 1
Zdrowo kolorowo lifestylowoTaki deserek mogę zajadać codziennie :) Lekki, delikatny, kremowy, przyjemnie waniliowy, nie przesłodzony i zdrowy, a nawet dietetyczny, czyli na diecie jak najbardziej wskazany :) Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Co tu więcej pisać, po prostu spróbujcie i dajcie znać jak wyszły :) * Pierwszy raz miałam styczność z prawdziwą laską wanilii i jestem zachwycona :) Piękny aromat i co najlepsze - możliwość samemu "wydziubania
Zdrowie na języku :PTwoim blogu. Przygotowałam roladki z piersi kurczaka ze szpinakiem Bonduelle. A oto przepis bardzo prosty, szybki i mega dietetyczny. Potrzebujemy: - 0,50 dag fileta z piersi kurczaka; - 1 cebula; - ok. 0,15 dag szpinaku mrożonego Bonduelle 1000 listków (można dać więcej lub mniej w zależności, jak bardzo szpinakową chcemy mieć roladę) - 2 ząbki czosnku; - sól i pieprz
Proste PotrawyOstatnio zastanawiałam się, jaką kuchnię mogłabym uznać za swoją ulubioną. Myślałam o tajskiej i włoskiej, ale chyba najbardziej przemawia do mnie kuchnia bliskiego wschodu. Uwielbiam kumin
FlymetothespoonNigdy nie byłam ekspertem od smażenia pączków, dlatego w tym roku postanowiłam je upiec. Dobrze zrobiłam! Są lekkie, pyszne i można się zajadać bez większych wyrzutów
WiszniówkaJak już wspominałem rzadko jadam śniadania, ale chociaż w weekend staram się je robić. Do tego wstałem dziś już po 5 wyspany :) więc po kilku godzinach
Parowar FacetaPo leniwie spędzonym poranku i małych zakupach oraz ustawieniu kilku czy kilkunastu pułapek na wredne owady, które niestety latały mi po kuchni (tak, latały, zostały wyłapane
Parowar FacetaKto nie lubi ciasteczek na deser, do pochrupania przy kawusi? No wiadomo, że to coś cudownego! Ja proponuję Wam wypróbować te pyszne proste ciastka czekoladowe z
Flymetothespoonmoczanową cierpiący na reumatyzm osoby ze schorzeniami nerek ludzie z chorą wątrobą Jak podawać szpinak? Szpinak można wykorzystać jako element sałatek, makaronów, naleśników. Równie dobrze smakuje jako dodatek do dietetycznych koktajli. Jak blanszować szpinak? Blanszowanie polega na poddaniu krótkotrwałej obróbce termicznej, poprzez zanurzenie warzywa we wrzącej lub gorącej wodzie. Czas blanszowania uzależniony jest od rodzaju produktu i od jego przeznaczenia(...)zielony kolor i zachowa swoje właściwości odżywcze. Zajrzyjcie również na bloga, gdzie znajdziecie przepisy na dania ze szpinakiem (kliknij w obrazek ,by przejść do przepisu): Farsz szpinakowy z fetą Roladki drobiowe ze szpinakiem i fetą Naleśniki ze szpinakiem i serem feta Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana Przepisy na szpinak. Pomysły na szpinak. Szpinak z makaronem. Naleśniki
Kulinarne Przebojesłodkiego smaku, z chęcią wzięłam udział w dietetycznej wersji Wypiekania na śniadanie . Lekką propozycją do wspólnego gotowania była owsianka owocowa . Oryginalny przepis pochodził z bloga Bez okruszka , gdzie można znaleźć wiele innych, ciekawych pomysłów i przepisów. Z racji użycia zamienników zwykłego mleka - mleko sojowe - oraz cukru - syropu z agawy - danie wyszło w 100% wegańskie . Zaś wykorzystanie płatków bezglutenowych
Grunt to przepis!Łosoś świetnie komponuje się z wieloma rzeczami jak brokuły, jajka, kremowe serki - można powiedzieć że jest uniwersalny. Mając do dyspozycji tą rybę możemy sporo eksperymentować w
Kuchnia Pełna PasjiSernik na zimno z malinami, bez dodatku cukru, na spodzie z pysznych herbatników zawierających wysoką zawartość błonnika, to znakomity pomysł na dietetyczny i zdrowy deser. Przepis można dodwolnie modyfikować dodając ulubione świeże lub mrożone owoce. składniki na tortownicę 23 cm 3 i 1/2 łyżeczki żelatyny w proszku 50 ml gorącej wody 500 g serka homogenizowanego ( 3% tłuszczu(...)całą noc aby dobrze stężało. Tak przygotowany sernik podajemy z konfiturami dietesse-3 albo musem malinowym. Artykuł Sernik na zimno + film pochodzi z serwisu Smakowite Dania
Smakowite DaniaKalafior i kurczak z grilla – prosty i smaczny ! Kalafior i kurczak z grilla – prosty i smaczny przepis ! Kalafiora uwielbiam, ciągle szukam jakichś nowych
Kuchnia na wzgórzupodwieczorku i kolacji. Dostarczane są bezpośrednio do domu lub miejsca pracy klienta. Zanim ktokolwiek rozpocznie przygodę z cateringiem dietetycznym, powinien skonsultować się z dietetykiem, aby dobrać indywidualne dobowe zapotrzebowanie energetyczne na konkretne składniki i rodzaj diety. Zalety cateringu dietetycznego Catering dietetyczny to wygodna forma żywienia, pozwalająca zaoszczędzić czas. Główną zaletą tego sposobu żywienia jest brak konieczności przygotowywania potraw oraz dostosowanie(...)wygoda zamawiania diety pudełkowej wiąże się nie tylko z otrzymaniem gotowych dań pod same drzwi czy brakiem gotowania, ale także z dokładnym wyliczeniem kalorii i proporcji wartości odżywczych. Tego typu kontrola diety przeprowadzana na własną rękę bywa bardzo czasochłonna a czasem wręcz niemożliwa do wykonania. Dzięki cateringowi dietetycznemu w Częstochowie, można dostarczać swojemu organizmowi kompletne i zbilansowane posiłki, których
Ugotowane pozamiatane