prostych, w związku z tym stanowią one istotny składnik posiłków dla diabetyków. Warzywami o niskim indeksie glikemicznym i bezpieczne dla cukrzyka są bowiem: bakłażany, różnego rodzaju sałaty, szpinak, pomidory, cukinia, brokuły, cebula oraz rzodkiewka. Dobre są również warzywa strączkowe, np. świeża fasolka szparagowa, świeży groszek oraz soczewica, soja, groch czy fasola, w formie suchej. Są również warzywa o wysokim indeksie
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarnepojedyncza pierś z kurczaka (u mnie ok. 250g) - 2 łyżeczki czerwonej pasty curry - 1/2 cebuli - 1 łyżka oleju kokosowego (daję nierafinowany, o smaku kokosa) - 1/2 bakłażana (lub 1/2 cukinii, lub kilka pieczarek, lub 1/2 papryki) - kilka małych pieczarek (dodaję ok. 5-6 malutkich) - 1 łyżeczka przyprawy curry w proszku - 1 łyżeczka brązowego cukru (ja nie daję wcale) - 1 łyżka sosu
Smaczne Zdrowetart ę sernikow ą z czekolad ą , puszyste placuszki , kokosowe ciasteczka oraz wytrawne dania, m.in. cocotte z pomidorkami , kluseczki , pieczone pulpeciki z cukinii . Dzięki dodatkowi ricotty drożdżowe wypieki takie jak chałka czy pizza zyskują większej puszystości. Pieczona ricotta, danie typowe dla Sycylii, to ostatnie moje kulinarne odkrycie, którym chciałam się z Wami
La grande e la piccola cuocakilku ciastach z cukinii z rzędu, trochę zmieniłam kierunek wypieków i skorzystałam z innych owoców sezonowych, a mianowicie ze śliwek. robiłam bardzo proste i klasyczne ciasto kruche ze śliwkami. Ale żeby nie było tak zwyczajnie, to ciasto zrobiłam na mące kukurydzianej i mące pszennej pełnoziarnistej. Jest to mój pierwszy wypiek z mąki innej niż pszenna, więc to był trochę eksperyment
Waniliowe Improwizacjetakże ciast. I właśnie dziś pokusiłam się o przygotowanie korzennego, piernikowo - cynamonowego ciasta z dyni. Przyznam szczerze, że ciasto z surowej dyni robiłam pierwszy raz, ale zachęcona wypiekami z cukinii, które robiłam wielokrotnie, postanowiłam wypróbować również ciasto dyniowe. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); W ubiegłym roku robiłam jedynie w mikrofali szybkie ciasto czekoladowo - orzechowo - dyniowe z pure z pieczonej dyni, które swoją
Waniliowe Improwizacjeoleju 2szkl. mąi pszennej tortowej 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka przyprawy włoskiej (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na sos: 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżka ketchupu z cukinii (może być zwykły) 1 ząbek czosnku szczypta ziół prowansalskich (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dodatki: 1 pętko cienkiej kiełbasy 1 cebula sól, pieprz ok. 150g żółtego sera Sposób przygotowania: Mleko lekko podgrzałam
Waniliowe Improwizacjecebuli 2-3 jajka bułka tarta do panierowania sól, pieprz przyprawa do ryby sok z cytryny (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zalewa: 1szkl. wody 0,5szkl. cukru 150ml ketchupu (użyłam z cukinii) 100g koncentratu pomidorowego 2 łyżki octu 1/4szkl. oleju szczypta soli Sposób przygotowania: Filety z morszczuka ułożyłam na sicie i rozmroziłam. Jeśli używacie świeżej ryby należy oczywiście pominąć ten etap. Rozmrożone
Waniliowe ImprowizacjeZapraszam do odwiedzenia innych moich przepisów na placki np.: placki z białego sera (link do przepisu: https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/12/placki-z-biaego-sera.html), placki bananowe (link do przepisu: https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/04/placki-bananowe-na-serku-wiejskim.html), placki z cukinii (link: https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/07/placki-z-cukinii.html), placki z kaszy manny (link: https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/03/placki-z-kaszy-manny.html), placki z serka waniliowego (link: https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2017/11/placki-z-serka-waniliowego.html) i inne
Waniliowe Improwizacjesuszonych grzybów leśnych (link: https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/03/zupa-grzybowa.html), ziołową pomidorową z ziemniakami (link:https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/04/zioowa-pomidorowa-z-ziemniakami.html), zupę jarzynowo - brokułową z zacierkami (link: https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/04/zupa-jarzynowo-brokuowa-z-zacierkami.html), zupę krem z cukinii (link:https://wanilioweimprowizacje.blogspot.com/2018/07/zupa-krem-z-cukinii.html) i inne. SMACZNEGO
Waniliowe Improwizacjeprzemycenie np. porcji warzyw do jedzenia, zwłaszcza dla dzieci niejadków. Można je bowiem zrobić nie tylko z serem jak ja dziś, ale również z posiekanymi warzywami typu papryka czy cukinia. Ja jednak zrobiłam dziś wersję podstawową bez warzyw. Oto przepis: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 większa pierś z kurczaka 1 jajko 1 łyżka majonezu 1 łyżka mąki ziemniaczanej
Waniliowe ImprowizacjeOdwiedziłam babcię... W ogrodzie jest pełno kwiatów, warzyw i owoców. Dostałam paczkę z ogórkami, cukinią, pomidorami, malinami i cudnymi brzoskwiniami o słodkim zapachu, które pojawiły się w babcinym ogrodzie po raz pierwszy. Współpracę z brzoskwiniami omówię innym razem :) Paczka i słoneczna pogoda natchnęły mnie do zrobienia szybkiej zupy - idealnej na obiad w tak ciepłe dni. Zupa- krem ze świeżych ogórków
Gary Bez dnadodatek do nich. Idealnie smakuje kanapka z hummusem, orzechami laskowymi i garścią natki pietruszki w razowej bułce... mmm :) Po trzecie - hummus stosowałam jako sos do makaronu ! Grillowane krążki cukinii + cebula + hummus + makaron tagliatelle + garść świeżego estragonu... świetna kolacja :) Masz swój pomysł na hummus? Podziel się nim! Hummus Składniki: 250 g cieciorki ugotowanej na miękko* 5 łyżek sezamu jasnego łyżka oleju
Gary Bez dnaMandala - w Targoszowie koło Suchej Beskidzkiej. To miejsce jest niesamowite. Widok za oknem pomagał mi wstawać z łóżka... Nie będę opowiadać. Pokażę: Wybrane przepisy z obozu: Zupa z cukinii Przepis znajdziesz w linku :) Brzoskwinie pod kruszonką Przepis znajdziesz w linku :) Pasta z oliwek i suszonych pomidorów Pasta pomysłu Jurka. Genialna w swojej prostocie. Idealna do pieczywa - więcej do szczęścia
Gary Bez dnachcemy mieć. Seria przykładów - zachęcaczy :) Makaron z rzeżuchowym pesto - przygotowanie trwa tyle, co ugotowanie makaronu! Chrupiąca cieciorka z pieca - łącznie zabiera 15 minut - reszta robi się sama! Zapiekana cukinia z pomidorami i gomashio - ręce są zajęte tylko chwilę - później działa moc piekarnika :) Tak to już jest, że przypadki nie istnieją. Wszystkie te elementy… kreatywność, wyobraźnia, wydobywanie potencjału, organizacja czasu
Gary Bez dnafont-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} Przykładem takiego produktu są placki z kuskusa, cukinii i płatków papryki . Skład deklarowany przez producenta jest zachęcający: Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle
Z notatnika dietetyka