Naleśniki z bananami i bitą śmietaną 238koniec ubijania dodając do niej łyżkę cukru pudru. Kroimy banany na mniejsze części i blendujemy (możemy nie blendować, tylko obłożyć usmażone naleśniki plasterkami). Farsz gotowy, bierzmy się za naleśniki. W misce miksujemy (lub porządnie mieszamy łyżką) jajka, mleko, wodę, mąkę i cynamon. Natłuszczamy delikatnie patelnię i wylewamy na nią ciasto niewielkimi porcjami. U mnie wychodzi po jednej chochli na naleśnika(...)samym z całego ciasta – 6 naleśników. Gdy jedna strona będzie się już łatwo przesuwać po patelni, odwracamy naleśnik. Usmażone naleśniki przekładamy na talerz, a następnie smarujemy musem bananowym i bitą śmietaną. Składamy naleśniki w dowolny sposób. Smacznego! Dlaczego zamieściłem ten przepis? Po pierwsze: każdy powinien wiedzieć, jak się robi naleśniki. Żaden przepis nie jest zbyt prosty i oczywisty
Proste-przepisy.pl
Smoothie (bezglutenowy oczywiście) 217Przedwiośnie to czas walki z różnymi choróbskami, dlatego warto zadbać o odpowiedni poziom witamin. Smoothie czyli pyszny aksamitny koktajl owocowy to jest to co tygryski kochają
Kawa z mlekiem
ZDROWIE NA ŚNIADANIE - 50 przepisów na zdrowe śniadania 302Omlety Kakaowy omlet sernikowy ze śliwkami 17 Omlet owsiano-kokosowy z serkiem mango 19 Omlet biszkoptowy z jogurtem i bananem 21 Omlet bananowy z serkiem i malinami 23 Omlet szarlotkowy 25 Omlet ze szpinakiem i serem feta(...)Frittata z mozzarellą, ciecierzycą i papryką 33 Placuszki Kefirowe placuszki owsiane przekładane serkiem waniliowym 36 Jabłka w cynamonowym cieście 38 Placuszki z białym serem i borówkami 40 Dyniowe placuszki z czekośliwką 42 Syrniki z malinami i czekoladą
Zdrowie na języku :P
Gofry pełnoziarniste- idealne na śniadanie 218Idealne na śniadanie. Ciasto zróbcie wieczorem, a rano wystarczy 10 minut, aby cieszyć się pysznym śniadaniem. Obawiałam się trochę, czy aby dzieci nie wyczują, że gofry mimo iż pulchne i mięciutkie, to jednak są z pełnoziarnistej mąki. Dzieci były zachwycone Gofry nie są słodkie, więc można je serwować z bardziej wytrawnymi dodatkami. U nas królował banan, winogrona, mandarynki(...)pasty waniliowej 2 jajka 4 łyżki cukru szczypta soli. Wszystko dokładnie wymieszać, szczelnie zawinąć miskę folią i wstawić do lodówki na noc (12 do 20 godzin). Rano wyjąć ciasto drożdzowe z lodówki. Rozgrzać dobrze gofrownicę i upiec. Powinny być złote. Smacznego
Piekarz-Kucharz-Garkotłuk
Marchewkowe fit ciastka z czekoladą 174Ciasta się przejadły moim Miśkom, wiec wracam do do niedzielnego wypiekania ciastek. Te dzisiejsze są przzyjazdne osobom z wrażliwymi jelitami: nie mają dodanego cukru, są na mące owianej czy bez glutenu. Miękkie, lekko wilgotne i słodnie, czyli ciacha idealne. Składniki na około 16 sztuk dużych ciastek: około 200 g mąki (u mnie była to owisiana) 100 g oleju (u mnie(...)oczyszczonej Przygotowanie: Zblenduj na gładką masę mleko, banana i olej. Marchew obierz i zetrzyj na tarce o małych oczkach. Mąkę wymieszaj z sodą, dodaj masę bananową, startą marchew i żurawinę. Wymieszaj. Dodaj połamaną/posiekana w małe ksoteczki czekoladę. Jeżeli masa będzie zbyt lepka/rzadka możesz dodać łyżkę.dwie mąki lub płatków owsianych. Porcję ciasta nabieraj dużą łyżką, w dłoniach uformuj kulki
greenscarf
Babeczki marchewkowe bez cukru 204misce wymieszać suche produkty (mąkę, proszek do pieczenia, sodę oraz cynamon). W drugiej misce zgnieść banana widelcem i wymieszać dokładnie z jajkiem, jogurtem oraz olejem. Przelać płynną masę do miski z mąką i wymieszać całość łyżką. Następnie dodać startą marchew i ponownie przemieszać całość. Ciasto przełożyć do foremek na muffinki (2/3 ich wysokości) i piec przez 25-30 minut
KuchniaWeDwoje.pl
Fit desery – Przepisy na zdrowe słodycze z grupy Fit Przepisy 152pełnoziarnista z budyniem i truskawkami SKŁADNIKI na ciasto: – 250g mąki pelnoziarnistej – żółtko – 1 łyżka kwaśnej śmietany – szczypta soli – 50g słodzidła – 125g twardego masła. Wszystkie składniki zagnieść na gładkie ciasto .Wstawić do lodówki na pół godziny.Po tym czasie wyłożyć ciastem formę do tarty .U mnie starczyło ciasta jeszcze na 2 tartaletki. Nakluc widelcem i piec(...)połamać na drobne kawałki czekoladę. Następnie formę wyłożyć papierem i piec w 180st/50 minut. Ciasto po upieczeniu sprawia wrażenie nie dopieczonego, ale tym się nie martwcie… zalety cukinii . Po wystudzeniu posypać kokosem lub polać polewą. 5. Kulki mocy bananowo-morelowe SKŁADNIKI: – 1 banan 110 g – 100 g. suszonych moreli – 100 g. drobno posiekanych migdałów
Czynniki pierwsze
Amarantuski orzechowe 137sztuk): 1 dojrzały banan, 2 czubate łyżki masła orzechowego 100%, 1 jajko, około 1,5 szklanki ekspandowanego amarantusa. Amarantuski orzechowe – sposób przygotowania Najpierw rozgniatamy banana widelcem albo blendujemy blenderem ręcznym na gładki mus. Następnie dodajemy do niego masło orzechowe i wbijamy jajko. Całość dokładnie mieszamy widelcem. Na koniec dodajemy amarantus i mieszamy. Konsystencja ciasta ma być taka, aby łatwo
Natka Pietruszki
Bezlaktozowe ciasteczka z żurawiną i płatkami owsianymi 180Margarynę utrzeć z cukrem (ja bez cukru) i wanilią. Wbić jajko i dalej ucierać. Dodać banana i ucierać. 2. Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i partiami wsypujemy do masy. 3. Na sam koniec dodajemy płatki owsiane i posiekaną żurawinę. Wszystko mieszamy drewnianą łyżką. Ciasto ma być dość gęste. 4. Z ciasta lepimy kulki wielkości orzecha włoskiego i układamy
kruche babeczki
Gofry fit z kremem czekoladowym 224jogurt naturalny 2 łyżki kakao 2 łyżeczki ksylolitu dodatkowo: dżem domowy i dowolne owoce maliny, banany, borówki itp. Przepis: W dużej misce wymieszać suche składniki: mąki, cukier, sól i proszek do pieczenia, Dodać mokre składniki: jajka, masło, mleko. Wymieszać mikserem na gładką jednolitą masę. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany, Rozgrzać gofrownicę. Chochlą nakładać ciasto, Gofry piec około
tyfranbox
Puszyste placuszki bananowe 190łyżka oleju rzepakowego. Banany obrać ze skórki, włożyć do miski i rozgnieść widelcem. Do bananów dodać 2 jajka, mąkę, proszek do pieczenia, jogurt grecki, mleko i całość dokładnie wymieszać. Można użyć miksera, ale równie dobrze wymieszamy łyżką. a hałasu i sprzątania mniej. Jeśli ciasto jest bardzo gęste, można dodać trochę więcej mleka. Na rozgrzanej patelni maźniętej niewielką ilością oleju smażyć
Moja kraina smaków
Muffiny bananowe 194kokosowe, - olejek rumowy. Wykonanie: Składniki suche wymieszać najlepiej za pomocą trzepaczki, żeby trochę je spulchnić. Banana rozgnieść, dodać jajko, olej, wszystko połączyć i przelać do suchych składników. Całość wymieszać tylko do połączenia, podzielić na połowę. Do jednej dodać kakao, do drugiej wiórki i olejek. Ciasta przemieszać i po łyżce z każdego smaku nałożyć do formy muffinowej wyłożonej papilotkami. Piec
Przepisy Mikołaja
Pieczona owsianka z bananem, masłem orzechowym i czekoladą 375Przygotowanie: W misce wymieszać ze sobą wszystkie suche składniki poza czekoladą. W drugiej misce rozgnieść banana, dodać olej, miód, jajko i masło orzechowe. Dokładnie wymieszać. Do mokrych składników dodać suche. Wymieszać do połączenia składników. Na koniec wmieszać za pomocą łyżki posiekaną gorzką czekoladę. Jeżeli ciasto jest za gęste dodać 2-3 łyżki mleka lub napoju roślinnego. Masę przelać
Fabryka pomysłów
Bananowe naleśniki z pomarańczowym sosem karmelowym 220cukru około 30 g masła 150 ml soku pomarańczowego Zaczynamy od przygotowania naleśników. Banany należy obrać ze skóry. Przełożyć do miski i zmiksować blenderem na gładko. Dodać mleko, jajka, sól, cukier waniliowy i mąkę. Całość zmiksować (lub roztrzepać trzepaczką) aż powstanie gładkie ciasto naleśnikowe. Odstawić na kilka minut, aby ciasto "odpoczęło". Patelnię dobrze rozgrzać i natłuścić. Ja używam
Codzienna kuchnia niecodzienna