zająć się nauką. Całe szczęście wkrótce zacznę miesięczne praktyki i liczę na odrobinę odpoczynku. Dzisiaj szybki, prosty i pyszny przepis na moje ulubione "śniadaniowe" ciasteczka. Spróbujcie! :) Składniki: - 300g płatków owsianych górskich - 3 banany - 50g rodzynek lub suszonej żurawiny - 1 łyżka masła orzechowego - 1 łyżeczka cynamonu Wszystkie składniki umieszczamy w misie blendera i miksujemy na większych, bądź mniejszych obrotach - wedle upodobań
Be Fit Be StrongNajlepsze ciastka owsiane z dodatkiem masła orzechowego i kawałków czekolady. Składniki ½ szkl. mąki pszennej, 1 ½ szkl. płatków owsianych, 120 g miękkiego masła, 3 łyżki masła
słodki bratekwybornie i są banalnie proste w wykonaniu. Przygotowuje się je na samych białkach z dodatkiem masła, cukru pudru i niewielkiej ilości mąki. Można dodać również płatki owsiane, aby zwiększyć wartości odżywcze naszych ciasteczek. Zamiast gruszek można dodać np. jabłka lub ananasa 🍍 Jeżeli nie możesz wyobrazić sobie popołudniowej kawy bez słodkiej przyjemności musisz wypróbować ten przepis! Ciasteczka idealnie pasują do kawy
Kuchnia MagdaLenydzieci są wielkimi fanami tego smakołyku i jakoś nie potrafię im wytłumaczyć, że nie wyjada się go łyżka ze słoika. Ciasteczka z masłem orzechowym pojawiają się u nas w wielu wersjach. Dziś w wersji śniadaniowej z dodatkiem płatków owsianych. SKŁADNIKI 150 gram masła orzechowego (solonego) 150 gram miękkiego masła 100 gram brązowego cukru 150 gram mąki pszennej 4 kopiate
Magiczna kuchnia Dariiwykorzystałam do przepisu płatki owsiane – zmieliłam je w blenderze na mąkę. Dzięki nim ciacha są bardziej kruche. Mascarpone to z kolei ciekawy dodatek do ciastek i wprowadza delikatność. Na wierzch dodajcie koniecznie orzechy w całości, po upieczeniu ciastka pachną pięknie przypieczonymi orzechami Ciasteczek nie trzeba wycinać foremką, wystarczy(...)orzechowe ciastka na święta to must have – czy to z orzechami włoskimi, czy z laskowymi Ciastka owsiane z mascarpone i orzechami laskowymi – bez cukru około 25 ciastek 180 g mielonych płatków owsianych lub mąki owsianej 1 jajko 50 g syropu klonowego 70 g ksylitolu lub erytrytolu szczypta ekstraktu
FitkotDzisiaj przedstawiam Wam przepis na KOKOSOWE CIASTECZKA MUESLI Z OLEJEM RZEPAKOWYM. Mamy tutaj m.in. mąkę pełnoziarnistą, płatki owsiane, suszone owoce, ziarna oraz olej rzepakowy, który jest naturalnym źródłem kwasów omega-3 i dlatego te kokosowe ciasteczka są niezwykle zdrowe, pożywne oraz po prostu przepyszne :) Ja przygotowuję je z myślą o synku - aby nie kupować np.słodyczy ze sklepu, robię(...)zdrowe drugie śniadanie np. dla dzieci do szkoły lub na przyjęcie jako przekąska do pochrupania :) Polecam! -------------------------------------- Liczba porcji : ok.25-30 ciasteczek Czas przygotowania : 30 minut -------------------------------------- SKŁADNIKI: 1 szklanka muesli - mieszanka z owocami i orzechami 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka wiórek kokosowych 1 roztrzepane jajko 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki oleju rzepakowego 1/4 szklanki ziaren sezamu 1/4 szklanki
Moja Książka KucharskaPrzepyszne ciasteczka wykonane głównie z płatków owsianych z niewielkim dodatkiem orkiszowych, które również możecie zamienić na owsiane. Ciacha przybrały nieco inną formę, ze względu na wykładanie ich na blaszkę za pomocą gałkownicy do lodów. Mają przyjemną konsystencję, wyważony aromat kakaowy i znacząco wyczuwalną gorzką czekoladę (tutaj kuwerturę). Są słodkie i mięciutkie. Bardzo pyszne, aż trudno się od nich oderwać :) Składniki(...)Płatki owsiane i orkiszowe zmiel w malakserze/blenderze na mąkę. Wszystkie składniki (oprócz czekolady) wsyp do miski, dodaj upłynniony olej kokosowy, zmielone płatki i dokładnie wymieszaj. Kuwerturę/czekoladę pokrój w drobną kostkę i dodaj do masy. Wymieszaj. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia. Nakładaj za pomocą gałkownicy do lodów porcję masy. Z podanych składników wychodzi 7 ciasteczek
Zdrowie na języku :Pnadzieję, że chociaż trochę tęskniliście za nowymi przepisami, ale też liczę na to, że aktywnie korzystaliście z przepisów wcześniej opublikowanych na blogu. Przychodzę dziś z paczką wyjątkowych ciasteczek. Upiekłam je z płatków owsianych, daktyli, miodu oraz mąki pełnoziarnistej, nie dodając ani grama cukru, i pewnie dlatego ciągle sięgam po kolejne ciastko bez wyrzutów sumienia. Są lekko chrupiące, szczególnie na brzegach
Obiad gotowyKolejna propozycja na zdrową żywność, tym razem na batoniki z różnymi ziarnami, płatkami owsianymi i miodem. Do batoników możemy tak na prawdę dodać co nam się
AleTorcikrazem przepis na pyszne jaglane ciasteczka bananowo-marchewkowe. Bardzo łatwe w przygotowaniu, słodkie ale bez dodatku cukru Sprawdzą się idealnie jako przekąska. Polecam te ciasteczka szczególnie najmłodszym, na pewno im zasmakują! Składniki na jaglane ciasteczka bananowo-marchewkowe: 2 średniej wielkości dojrzałe banany, jedna marchewka, około 150g, 70g mąki owsianej (można użyć innej), 70g płatków jaglanych, 2 łyżki posiekanej suszonej żurawiny(...)posmaruj go delikatnie olejem. Na przygotowaną blaszkę wykładaj porcje ciasta za pomocą łyżki, zachowując małe odstępy. Z podanego przepisu wychodzi 9 większych ciasteczek Piecz przez około 20 minut. SMACZNEGO! Spróbuj także innych zdrowych słodkości: ciastka owsiane z bakaliami, kokosowe z figą, amarantuski bananowe, kuleczki daktylowo-orzechowe. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie
Natka PietruszkiPodczas pieczenia tego typu maślanych ciasteczek warto zwracać uwagę na ich stopień wypieczenia - dobrym pomysłem jest obrócenie blaszki w połowie pieczenia tak, by wszystkie ciastka rumieniły się równomiernie. Do ciasteczek możemy dodać wszelkie ulubione bakalie, dobrze sprawdzi się suszona żurawina, wszystkie orzechy i ulubione pestki. Smacznego:) Polecam też inne moje przepisy na ciasteczka:) na 12 dużych ciastek(...)masła w temperaturze pokojowej, 1/3 szklanki cukru, 1/3 szklanki brązowego cukru, duża szczypta mielonej wanilii, duże jajko, 1/2 łyżeczki sody, 1 i 1/2 szklanki mąki, pół szklanki płatków owsianych górskich, pół szklanki rodzynek, 1-2 łyżki pestek słonecznika Masło zmiksować z dwoma rodzajami cukru i wanilią. Dodać jajko, dokładnie wymieszać. Wsypać mąkę i sodę, bardzo krótko zmiksować - tylko do połączenia
Lekcje w kuchniCiasteczka z chrupiącą skórką i delikatnym środkiem. Płatki owsiane delikatnie wyczuwalne, mimo, że jest ich tu całkiem sporo. Połączenie orzechów z gorzkimi elementami czekoladowymi jest doskonałe. Ciasteczka dobre na każdą porę dnia - do szybkiego przegryzienia przed wyjściem z domu, do kawy w południe zamiast drugiego śniadania, do popołudniowego zaspokojenia potrzeby dopełnienia obiadu czymś słodkim. Dobrze się przechowują w słoiku, tydzień(...)Ciasto zagniata się bardzo szybko, bezproblemowo poddaje się lepieniu i kształtowaniu. Nie wymaga chłodzenia w lodówce. Składniki: 180 gram mąki pszennej 180 gram mąki owsianej ( nie posiadałam w zapasach wspomnianej mąki, zmieliłam w blenderze płatki owsiane ) 2 jaja 150 gram cukru trzcinowego 1 opakowanie cukru waniliowego 100 gram roztopionego masła 1 pełna łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli garść groszków
Kronika Piekarnikadodatkowo zdrowe to zdecydowanie lepsza opcja niż kupne batony sklepowe, których skład ledwo mieści się na opakowaniu... Myślę, że w każdym domu znajdą się płatki owsiane, więc czemu by nie spróbować :) Ciasteczka są szybkie i łatwe w wykonaniu, dodatkowo w wersji bez cukru, glutenu i nabiału ;) SKŁADNIKI : 1 bardzo dojrzały owoc mango szklanka płatków owsianych łyżka żurawiny 2 łyżki nasion
Marcepanowa kuchniaSuper mięciutkie ciasteczka z wyraźnym smakiem imbiru. Możemy ich nie oblewać czekoladą gdyż i tak są same w sobie bardzo smaczne :) Składniki na jedna dużą blaszkę ciasteczek: 120 gr mąki 50 gr płatków owsianych 100 gr masła 1 jajko 7-8 łyżek cukru ( u mnie pół na pół z kokosowym cukrem ) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 i 1/2 łyżeczki(...)startego świeżego imbiru 1. Masło z cukrem ucieramy na puch. Następnie dodajemy jajko, mąkę, płatki owsiane oraz proszek dopieczenia i całość mieszamy łyżką lub mikserem. 2. Formujemy zwilżonymi dłońmi małe ciasteczka , delikatnie rozpłaszczając je ręką. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy do ze złocenia wierzchu ciasteczek w 180-190 stop przez około 20-25 min (wszystko zależy
Gotowanie...to proste !mogę się oderwać! "Wzgórze psów" ... jeśli kiedyś wpadnie Wam w ręce, przeczytajcie... Jakub Żulczyk, dla Ciebie te ciastka! Ciasteczka pyszne! Z dobrym składem, w porównaniu do lidlowskich Sasanek, które powinny być zdrowe, bo w końcu są z mąki owsianej a nie białej pszennej ;) Nie wierzmy wszystkiemu, co kusi, że fit i bez cukru. P.S. Miały być jeszcze dla koleżanek(...)cukrem (mikserem). Dodajemy miód i dalej ucieramy. Zmniejszamy prędkość miksera i dodajemy płatki owsiane, mąkę, sodę, proszek i sól. Miksujemy, ciasto powinno być lekko klejące. Odrywamy małe kulki (wielkości orzecha włoskiego) i rozpłaszczamy w dłoniach. Powinny mieć ok. 3-4 cm średnicy. Ciasteczka układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Musimy pamiętać o zachowaniu dość sporej odległości
bistro mama