Sałatka z winną gruszką i grillowanym kurczakiem Sałatka z bulguru ze świeżymi warzywami Jarzynowa sałatka ze śledziem Sałatka śledziowa z buraczkami Sałatka z dynią i figami Sałatka jarzynowa z brukselką i topinamburem Sałatka z fasolką szparagową, kolorową marchewką i piernikowym dressingiem Sałatka z pieczonych buraków i czerwonych pomarańczy Sałatka ze świeżym ananasem i winogronami Sałatka z paluszkami surimi i czosnkiem
Kulinarne przygody Gatitygotowy tygodniowy jadłospis. Kulinarne inspiracje Na blogu znajdziecie też inne przepisy diety dr Dąbrowskiej, między innymi: sałatkę z pieczonych buraków surówkę z czerwonej kapusty z chrzanem pieczoną brukselkę z cebulą i czosnkiem zupę krem z białych warzyw sos czosnkowy z kalafiora młoda kapusta z koperkiem chłodnik z buraków leczo wegańskie wegański wywar warzywny zupę z kiszonych ogórków sałatkę
Kulinarne przygody GatityNawet jeśli nie przepadacie za selerem, to w puree można odkryć to warzywo na nowo. Do tego coś zielonego np. duszony szpinak jak u mnie. Równie dobrze sprawdzi się brukselka, zielona fasolka szparagowa czy sałata z vinegretem. Jednak prawdziwego charakteru daniu nadaje dopiero ajvar. Ajvar to śródziemnomorska pasta z pieczonej papryki i bakłażana. Doskonale łączy się potrawami warzywnymi, ale jeszcze
Poezja smakusilnym przeciwutleniaczem. Gdzie możemy ją znaleźć? Witamina C występuje bardzo powszechnie w owocach i warzywach - szczególnie duże jej ilości możemy znaleźć w czarnej porzeczce, natce pietruszki, czerwonej papryce czy brukselce. Witamina E Pod nazwą witaminy E, podobnie jak w przypadku witaminy A, kryją się różne związki chemiczne. Zaliczamy do nich grupę tokoferoli oraz tokotrienoli, które wyróżniają się różną aktywnością biologiczną
Z notatnika dietetykaSałatka z winną gruszką i grillowanym kurczakiem Sałatka z bulguru ze świeżymi warzywami Jarzynowa sałatka ze śledziem Sałatka śledziowa z buraczkami Sałatka z dynią i figami Sałatka jarzynowa z brukselką i topinamburem Sałatka z fasolką szparagową, kolorową marchewką i piernikowym dressingiem Sałatka z pieczonych buraków i czerwonych pomarańczy Sałatka ze świeżym ananasem i winogronami Sałatka z paluszkami surimi i czosnkiem
Kulinarne przygody GatitySałatka z winną gruszką i grillowanym kurczakiem Sałatka z bulguru ze świeżymi warzywami Jarzynowa sałatka ze śledziem Sałatka śledziowa z buraczkami Sałatka z dynią i figami Sałatka jarzynowa z brukselką i topinamburem Sałatka z fasolką szparagową, kolorową marchewką i piernikowym dressingiem Sałatka z pieczonych buraków i czerwonych pomarańczy Sałatka ze świeżym ananasem i winogronami Sałatka z paluszkami surimi i czosnkiem
Kulinarne przygody Gatitystaram się swoją dietę wzbogacać w warzywa, których dotąd w niej brakowało. Chwytam się każdego możliwe sposobu, a moim ulubionym jest pieczenie warzyw. Była już cykoria pieczona , jak i brukselka pieczona , do których Was również odsyłam i zachęcam do wypróbowania. Dzisiaj natomiast, na moim talerzu zawitał kalafior pieczony . Aż wstyd się przyznać, ale troszkę się nad nim poznęcałem. Na początku
Blendmanzawijania z tymiankowym selerem, czy muffinki z marchewki oraz koktajl ogórkowy. Jak to w diecie fleksi bywa w książce znaleźć można przepis zarówno na boczniaki w panierce, jak i brukselkę z łososiem wędzonym. Czytelnik znajdzie więc śniadania, obiady, podwieczorni i kolacje rozpisane na kilkutygodniowy jadłospis. Czym jest insulinooporność? To nie choroba. To zaburzenie, które może prowadzić do wielu chorób
Fleksitarianizm.plSałatka z winną gruszką i grillowanym kurczakiem Sałatka z bulguru ze świeżymi warzywami Jarzynowa sałatka ze śledziem Sałatka śledziowa z buraczkami Sałatka z dynią i figami Sałatka jarzynowa z brukselką i topinamburem Sałatka z fasolką szparagową, kolorową marchewką i piernikowym dressingiem Sałatka z pieczonych buraków i czerwonych pomarańczy Sałatka ze świeżym ananasem i winogronami Sałatka z paluszkami surimi i czosnkiem
Kulinarne przygody Gatityindyka z boczkiem i suszonymi pomidorami 2. Polędwiczki wieprzowe w sosie kaparowo -rozmarynowym 3. Risotto z szafranem 4. Pieczona kaczka w jabłkach z tymiankiem 5. Komosa z karmelizowaną brukselką i batatami
SMYKWKUCHNISałatka z winną gruszką i grillowanym kurczakiem Sałatka z bulguru ze świeżymi warzywami Jarzynowa sałatka ze śledziem Sałatka śledziowa z buraczkami Sałatka z dynią i figami Sałatka jarzynowa z brukselką i topinamburem Sałatka z fasolką szparagową, kolorową marchewką i piernikowym dressingiem Sałatka z pieczonych buraków i czerwonych pomarańczy Sałatka ze świeżym ananasem i winogronami Sałatka z paluszkami surimi i czosnkiem
Kulinarne przygody Gatitydania z kapusty: Bigos z młodej kapusty Młoda kapusta z pomidorami Młoda kapusta z chorizo Zupa krem z kapusty Leniwe gołąbki (bez zawijania) Brukselka z orzechami Modra kapusta Składniki: 1 mała główka czerwonej kapusty (ok 1,5kg) 1 duża cebula 1 łyżka smalcu gęsiego (lub oleju) sok z cytryny lub ocet winny liść laurowy sól
Obiad gotowySkładniki: 400 g ciecierzycy 1 marchewka 250 g brukselki 200 g pieczarek 1 puszka krojonych pomidorów, u mnie domowe jarzynka, pieprz słodka papryka zioła prowansalskie sos chili Ciecierzycę razem z … Czytaj dalej Gulasz z ciecierzycy
czarrna od kuchnilubię kiedy ryż jest miękki ale nierozgotowany! Całość dania oprósz parmezanem i natką pietruszki, gotowe! WYPRÓBUJ RÓWNIEŻ INNE POMYSŁY NA OBIADY : NALEŚNIKI- CREPES NA MAŚLANCE PRZEPYSZNA KOMOSA Z KARMELIZOWANĄ BRUKSELKĄ, BATATAMI I ZIELONYM GROSZKIEM! KREWETKI W SOSIE KOKOSOWYM Z TAGLIATELLE MARCHEWKOWYM I RYŻEM. KREWETKI W SOSIE KOKOSOWYM Z TAGLIATELLE MARCHEWKOWYM I RYŻEM. INDYK W SOSIE Z MLECZKA KOKOSOWEGO, Z ANANSEM
SMYKWKUCHNI