SMOOTHIE #3 151Składniki: żółta papryczka chilli sałata roszponka szpinak świeża bazylia zielony ogórek korzeń pietruszki seler cebula banan pieprz szczypta suszonego chilli mleko maślanka Smacznego
ClauditteMissCooking
Fit Fruit Salad with Musli Morning Choco Crunchy - Goody 184mojego łobuza do zjedzenia chociaż minimalnej ilości owoców, dodając do nich odrobinkę słodkości. To danie również znakomicie smakuje gdy zalejemy je mlekiem z miodem :) Zimnym oczywiście. Składniki: 1 banan 6 truskawek 1 grejpfrut garść Musli Morning Choco Crunchy - Goody świeża bazylia Informacje o płatkach: Kategoria: Mąka, kasze, makarony, płatki Podkategoria: Płatki zbożowe, produkty śniadaniowe Nazwa
ClauditteMissCooking
Croissant maślany z owocami i serkiem waniliowym 132Składniki: Croissant maślany (kupiłam gotowy, nie czuję się dobrze w takich wypiekach) Truskawki Banan Serek waniliowy Inspiracją do zrobienia tego dania, było dla mnie śniadanie jakie przygotował dla Fashion is mine passion jej mąż :) Poniżej zdjęcie oryginału wraz z linkiem http://instagram.com/p/mKccdTHixo/
ClauditteMissCooking
Fruit pizza with summer fruit 145wakacyjnych owoców. Nie ma nic lepszego jak zimne owoce w bardzo upalny dzień. Także ten tego.... Zapraszam Pizza z pewnością nie Italiano: Składniki: Arbuz Polska brzoskwinka Gruszka Banan Owoce leśne (ja miałam zamrożone maliny, borówki, jagody, czerwone porzeczki i jeżyny) Ulubione orzeszki A Ty nawet nie wiesz, a Ty nawet nie wiesz Jak bardzo Cię Kocham
ClauditteMissCooking
Serek bananowy 146Składniki do zmiksowania: banany kefir twaróg chudy 1/2 łyżeczki cynamonu 4 kostki czekolady gorzkiej Składniki na wierzch: jabłko otręby ze śliwkami Zdjęcia wykonane: OLYMPUS
ClauditteMissCooking
Proteinowy Omlet Siłacza 146Składniki które musimy zmiksować: 3 jajka 150 g białego chudego twarogu 6 suszonych moreli 1 duży banan 1 łyżka otrębów ze śliwkami 1/2 szklanki wody 3 kostki gorzkiej czekolady Składniki na wierzch omleta: 1 rozkruszony wafelek ryżowy 1 pokrojony w kostkę baton - OLIMP Baton Matrix Pro 32 Wanilia otręby ze śliwkami WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" WANILIOWY MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY
ClauditteMissCooking
Twarożek dla Super Tatusia 133siłę! Twarożek dla aktywnego tatusia :) 500 g twarogu chudego 1 miarka czyli 50 CC uniwersalnej odżywki proteinowej rozpuszczonej w 1/2 szklance ciepłej przegotowanej wody 6 suszonych śliwek 1/2 banana
ClauditteMissCooking
ABC zdrowia. Domowy syrop na kaszel. 161morelach, brzoskwiniach, czarnych porzeczkach, jagodach. witaminy z grupy B - wzmacniają organizm, są niezbędne w przemianie białek, tłuszczów i cukrów. Znajdziemy je w : warzywach strączkowych, bananach, morelach, śliwkach, figach. witamina C - poprawia apetyt, wzmacnia odporność. Najwięcej jest jej w: owocach kiwi, czarnych porzeczkach, malinach, w owocach cytrusowych, kiszonej kapuście
ClauditteMissCooking
Tort naleśnikowy z kajmakiem i owocami 394łyżki cukru olej do smażenia Krem: 750 g śmietany kremówki 36% 250 g serka mascarpone 3 łyżki cukru pudru(lub według własnych smaków) 1/2 puszki kajmaku 3 kiwi 2 banany 1 granat Wykonanie: Naleśniki Wszystkie składniki dokładnie roztrzepać trzepaczką aż ciasto będzie gładkie i bez grudek. Odstawić na 15 minut, aby ciasto "odpoczęło" Na rozgrzaną patelnię wraz z olejem wlewać
O kuchni z uczuciem
Koktajl owocowy 205Składniki: 500 ml maślanki 2 banany 2 jabłka pomarańcza grejpfrut siemie lniane ziarna sezamu słonecznik Przygotowanie: Owoce obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Zmiksować z maślanką. Na końcu wsypać siemie lniane, ziarna słonecznika i sezam... Smacznego
Gaździnka warzy
Gulasz warzywny z kielbasa lub bez :) 261spały umordowane kompletnie, a mnie boli ząb leczony w piątek i głowa z niewyspania. Śniadanie każdy będzie jeść we własnym zakresie. Banan dla Syncia, płatki dla Córci i kanapki dla matki... Będzie obiadowo. Zażyczyli sobie czegoś innego niż makaron, duszone mięsiwo czy klopsy, które królowały w moich garnkach
Dzieje kuchennej Wiewióry
Ciasto gruszkowe z bananami na spodzie z sucharków. 220wystudzenia. Masło ucieramy kilka minut do białości i puszystej masy, dodajemy doń budyń i miksujemy. Dodajemy gruszki. Mieszamy delikatnie. Na spód przekładamy masę. Odstawiamy do lodówki. Gdy stężeje obkładamy bananami skropionymi cytryną i zalewamy galaretką. Wkładamy do lodówki na minimum dwie godziny
BaRepas
Babeczki daktylowe (ok. 370 kcal / 100 g) 264Przepis na babeczki jest przerobionym przepisem na ciasto daktylowe, babeczki tym razem z masłem, kolejnym przetestuje banana ;) Miłego pieczenia Składniki (proporcje na ok. 11 babeczek): 340 g daktyli drylowanych suszonych 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 250 - 260 ml gorącej wody (mi nalało się 265 ml) 250 g mąki (szymanowskiej) 90 g brązowego cukru 65 g miękkiego masła 1 wielkie jajo
Malowane smakiem
Dwie pasty z awokado 219mąż też. 100g owocu ma ponad 200kcal. Jest bogate jest w witaminy K, C, B5, B6 i E oraz kwas foliowy. Temu wszystkiemu towarzyszy wapń, potas (więcej niż w bananie), fosfor oraz niewielkie ilości magnezu, manganu, żelaza, cynku, fosforu oraz witamin A, B2 i B3 Do tego wszystkiego trzeba jeszcze dodać błonnik. To "kopalnia" tłuszczy nie nasyconych Awokado jest
Szybko Tanio Smacznie
KOKTAJL POMARAŃCZOWY 181domu, chwilę odpoczywam... Wyglądam przez okno, po śniegu ani śladu, a na niebie cudownie świecące słońce. Pomieszanie z poplątaniem ;) SKŁADNIKI: 1 marchewka 3 pomarańcze sycylijskie 1/2 cytryny 1 banan 1 cm kłącza imbiru 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cukru waniliowego (z prawdziwą wanilią) 3/4 szkl wody A jak to zrobić: Marchewkę obrać i pokroić na drobne kawałki. Pomarańcze i cytrynę
Kuchnia w opałach