banan - 15223 przepisów (strona:399/1015)

Ktoś kiedyś powiedział: " Jeśli w niebie nie ma lodów , to ja tam nie idę " i ja się pod tym podpisuję ;-) SKŁADNIKI Kilka bananów Krem czekoladowy w słoiku Opcjonalnie: kakao kilka łyżek śmietany WYKONANIE Wszystko zależy od tego, jak dużo lodów chcecie zrobić i jak mają być słodkie (moje wyszły słodziutkie). Użyłam 3 dużych bananów, 2 duże łyżki kremu czekoladowego

wykonanie to max.30 minut. Kolejną zaletą (dla niektórych) jest brak w ciastkach: mąki, mleka i jajek , co w zupełności nie wpływa na smak ciastek. SKŁADNIKI (na ok.20 ciasteczek) 3 banany 1,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 2-3 łyżki orzechów 2-3 łyżki rodzynek szczypta soli opcjonalnie można dodać (albo zamienić orzechy lub rodzynki): płatki migdałowe kawałki czekolady cynamon kakao(...)wiórki kokosowe WYKONANIE Banany obieramy, przekładamy do miski i rozgniatamy widelcem. Dodajemy następne składniki i dokładnie mieszamy. Formujemy w dłoniach ciasteczka i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy 20-30 minut w temp. 180 stopni

białej fasoli  Pokochałam wszelkiego rodzaju kremy. W tygodniu to jak zbawienie z rana ;) Nawet pogoda za oknem nie przeszkadza, aby je jeść. Przepis: 150g białej fasoli  duży banan 30-40g mąki kokosowej  1/4 szklanki mleczka kokosowego  coś do posłodzenia  Banana i fasolę zmiksować ze sobą, zmieszać z resztą składników. Wstawić do lodówki na kilka

spód -opakowanie zbożowych ciasteczek (u mnie belvita zboża+mleko) -chlust gorącego mleka warstwa serowa -250 g serka wiejskiego  -saszetka wanilinowego cukru -łyżeczka żelatyny  warstwa bananowa -duży, przejrzały banan -1-2 łyżki jogurtu naturalnego -łyżeczka żelatyny polewa -4-5 cukierków z karmelem/krówek/toffi  -odrobina mleka +płatki migdałowe Przygotowanie: Ciasteczkowy spód - ciasteczka drobno rozkruszyć w malakserze, połączyć(...)masę wyłożyć na dnie pucharków.  Warstwa serowa - serek wiejski dokładnie zmiksować z cukrem i rozpuszczoną żelatyną. Nałożyć na ciasteczkowy spód, włożyć do lodówki na czas stężenia. Warstwa bananowa - banana rozgnieść dokładnie widelcem z jogurtem i żelatyną. Nałożyć na stężoną warstwę serową. Polewa - cukierki roztopić dokładnie w odrobinie mleka. Stygnącymi oblać wierzch deseru.  Na koniec posypać serniczek podprażonymi płatkami

takich też za bardzo nie ma bo ciemno było i za dobry był by czekać ;P Składniki:  (na krem) 60g kaszy jaglanej  20g mąki kokosowej  spory banan 1/3 - 1/2 szklanki mleczka kokosowego (ew. trochę mleka) ew. coś do posłodzenia Kaszę uprażyć w garnuszku. Zalać 1 1/3 szklanki wody, posolić, przykryć i gotować do czasu wchłonięcia się wody(...)Ugotowaną kaszę ostudzić. Dodać banana. Zmiksować. Dodać resztę składników, wymieszać, przełożyć do miseczki i schłodzić w lodówce. (najlepiej przez całą

mąki pszennej 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/3 szklanki cukru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego szczypta soli 1 jajko  100 g roztopionego masła 2 banany 1 marchewka 1 łyżeczka cynamonu 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich Przygotowanie: W dużej misce mieszamy mąkę, proszek do pieczenia, sodę, sól, cynamon i cukier. Roztopione masło studzimy i następnie mieszamy(...)jajkiem . Wlewamy do miski z mąką i miksujemy. Banany rozgniatamy widelcem  i dodajemy do ciasta razem z marchewką startą na małych oczkach i posiekanymi orzechami. Wszystko razem mieszamy. Ciasto przekładamy do małej tortownicy (o średnicy 18-20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy około 45 minut w temperaturze 180 stopni (160 przy termoobiegu). Krem: 250 g serka mascarpone

Pyszny koktajl z ananasa - który, jak wiadomo ma właściwości odchudzające  i oczyszczające. Kolejny przepis w ramach koktajli na drugie śniadanie :)   SKŁADNIKI 1 nieduży ananas 1 banan 1/2 cytryny 300ml soku z jabłek cynamon PRZYGOTOWANIE Do blendera wlewamy sok wyciśnięty z jabłek. Wyciskamy sok z cytryny. Ananasa obieramy  i kroimy w kostkę. Dodajemy pokrojonego banana. Przyprawiamy łyżeczką cynamonu

szklanki mleka * 5 łyżek mąki pszennej * 250 g masła lub margaryny * 3 łyżki cukru kryształu * 3 łyżki cukru pudru * 1 cukier wanilinowy * 150 g rozdrobnionych orzechów włoskich * 3 banany polewa * 1/2 czekolady deserowej lub mlecznej * 1/2 łyżki oleju Sposób wykonania ciasto Białka oddzielić od żółtek. Do białek dodać 4 łyżki zimnej wody i ubić na prawie sztywno. Do piany dodać(...)budyń i dalej ucierać, na koniec dodać orzechy i wymieszać. Rozwinąć biszkopt i wyłożyć krem (zostawić ok.4 łyżek) i rozsmarować. Na dłuższym brzegu, od którego będzie zwijana rolada ułożyć banany i zwinąć roladę. polewa Czekoladę i olej rozpuścić w kąpieli wodnej i dobrze wymieszać. Wierzchu rolady posmarować resztą kremu, polać polewą i posypać orzechami

koniec refleksji, jeszcze raz dziękuję i wracam do tematu. Sam mug cake to około 329kcal w tym 10,7g białka , 15,2g tłuszczu oraz 37,6g węglowodanów . SKŁADNIKI: 50g banana 15g otrębów owsianych 10g mąki owsianej 10g mąki pszennej razowej 10g masła orzechowego bez soli i cukru Primavika ( do kupienia tutaj ) 15g masła migdałowego Primavika ( do kupienia tutaj ) kardamon(...)łyżeczki proszku do pieczenia 4 łyżki wody PRZYGOTOWANIE: Banana rozgnieść widelcem w dużym kubku Dodać pozostałe składniki oraz wodę i dokładnie wymieszać- ciasto powinno być dość gęste Piec w kuchence mikrofalowej przez 3 minuty na mocy około 900W Mug cake'a podawać z ulubionymi dodatkami Z okazji zbliżającego się wielkimi krokami Nowego Roku, chciałabym życzyć Wam zdrowia, realizacji wszystkich planów

kalorii, ale cennych składników i witamin. Składniki: - 2 szklanki płatków owsianych - 1,5 szklanki mąki tortowej - 0,5 szklanki cukru białego (lub brązowego) - 0,5 szklanki cukru pudru - 2 banany - 1 jajko - 175g masła - 150g orzechów laskowych - 0,5 łyżeczki soli - płaska łyżeczka proszku do pieczenia - esencja waniliowa   Do miski przesiać mąkę, wsypać cukry, sól, proszek do pieczenia - wymieszać(...)Dodać jajko, wanilię, rozgniecione widelcem banany, płatki owsiane, i miękkie masło. Wyrobić ciasto (łyżką, albo w rękawiczce – ciasto się klei). Wsypać zmielone orzechy, całość wymieszać. Odstawić na 15 minut. Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia kłaść łyżką ciastka, lekko spłaszczyć. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180º C na 15 minut. Upieczone ostudzić na kratce.   Ciasteczka robi się ekspresowo

Orzeźwiające, dostarczające witamin i mikroelementów. Bezapelacyjnie – zdrowe. Każdy może dopasować i wyeksponować swoje ulubione smaki. Koktajl bananowo kokosowy z mango.   Składniki: - 2 dojrzałe banany - 1 dojrzałe mango - 400 ml mleka kokosowego - sok z limonki - 1 łyżka syropu klonowego - wiórki kokosowe (do ozdoby)       Umyte mango obieramy ze skórki (najwygodniej używając obieraczki do ziemniaków). Wszystkie składniki – mleko(...)kokosowe, sok z limonki, obrane, pokrojone banany i mango oraz łyżkę syropu klonowego miksujemy blenderem na gładką masę. Przelewamy do szklanek. Ozdabiamy kawałkami owoców i wiórkami kokosowymi. Można dodać listek mięty. Z podanych proporcji otrzymałam 1 litr aromatycznego napoju. Koktajle, to obszerny temat. Dostarczają nam wielu cennych składników. Warto pamiętać o nich przygotowując domowe posiłki. Wzbogacą naszą dietę o nowe

kokosowo malinowy. Latem orzeźwi, a wiosną, jesienią i zimą dostarczy dodatkowo cennych składników dla naszego organizmu. Oczywiście… nie tylko, bo wrażenia smakowe też będą niezapomniane.   Składniki: - 2 dojrzałe banany - 400 ml mleka kokosowego - cytryna - 2 łyżki syropu klonowego - 250 g malin - 3 łyżeczki cukru i 2 łyżki soku z cytryny   Umyte maliny przekładamy do rondelka, dodajemy 3 łyżeczki(...)odstawiamy do ostudzenia. Połowę mleka kokosowego wlewamy do pojemnika, w którym będzie robiony koktajl. Dodajemy 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki syropu klonowego i obrane, pokrojone 2 banany. Całość miksujemy blenderem, dolewamy pozostałe mleko kokosowe dalej miksując. Na dno szklanki wlewamy trochę sosu malinowego, na sos lejemy koktajl, ponownie sos malinowy i koktajl – nie mieszamy. Podajemy przybrany miętą

obiadu, czy też na kolację. Z racji tego, że na słodko - można zaserwować nawet na deser.   Składniki: - 3 jajka - 500g jogurtu greckiego - 300g mąki tortowej - 3 – 4 banany - ½ łyżeczki sody - 1 łyżka cukru z wanilią - szczypta soli - cukier puder do posypania   Białka ubijamy z solą na sztywno. Cały czas ubijając dodajemy cukier z wanilią oraz, po jednym(...)ubijamy, ale na najniższych obrotach (tak już do końca). Kolejno wsypujemy przesianą mąkę (ciasto po dodaniu mąki opadnie, ale – bez obawy – tak ma być) i sodę. Obrane banany kroimy w plasterki i łyżką, delikatnie, łączymy z ciastem. Smażymy na rozgrzanym oleju, na rumiano. Usmażone, oprószamy cukrem pudrem. Racuszki bananowe podajemy na gorąco. Delikatne, puszyste, o baaaaardzo bananowym smaku

rana, w południe, czy na wieczór. Każda pora jest dobra na koktajle owocowe. Koktajl z pomarańczą… i nie tylko, dla spragnionych oraz zmęczonych upałem…   Składniki: - dojrzałe mango - dojrzały banan - 2 pomarańcze - 400ml mleka kokosowego - 1 łyżka syropu klonowego (opcjonalnie, przy bardzo słodkich owocach, można odpuścić)   Umyte owoce obieramy. Mango kroimy na kawałki, banana w plasterki, z pomarańczy wycinamy

łączenie papai z innymi owocami, musimy zrobić to tuż przed podaniem, ponieważ powoduje ona miękniecie innych owoców. Na upalne dni polecam „Anielskie” smoothie.   Składniki: - dojrzały owoc papai - 1 banan - mleko kokosowe - sok z limonki - szklanka lodu   Umyty owoc papai obieramy i wydrążamy nasiona, które według uznania, albo pozostawiamy (zgodnie z sugestią zawarta na wstępie) albo wyrzucamy. Miąższ kroimy(...)cząstki i wrzucamy do pojemnika. Dodajemy sok z limonki, obrany i pokrojony banan – miksujemy, dolewając mleko kokosowe. Uzupełniamy pokruszonym lodem ponownie miksując. Podajemy przybrany plasterkiem limonki, listkami mięty i pokruszonym lodem. „Anielskie” smoothie, to propozycja na upalne dni, ale oczywiście nie tylko. Jego wyjątkowość jest zamknięta w owocu papai. Kto nie zna, kto nie próbował – zachęcam do poznania nowych egzotycznych