KARCZOCHY- zdrowo nadziane

Na Sycylii i nie tylko, prawdziwym przysmakiem są tamtejsze karczochy. Można z nich robić cuda i jeść w różny sposób. Ale prawdziwym rarytasem, są karczochy przyrządzone tak jak się je spożywa w danym regionie. Karczoch to ciągle niedoceniane w Polsce warzywo, które jest niezwykle bogate w witaminy i składniki odżywcze.Zawiera cukry, głównie w postaci inuliny, dlatego swobodnie mogą go jeść osoby chore na cukrzycę.Ma też białka, błonnik, sole mineralne i witaminę C.Wyciąg z liści karczocha działa ochronnie ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z Kuchni Do Kuchni

Autor

primavera77

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

zdrowe przepisy, zdrowe, tarta, ser, bułki, ciekawe przepisy, pietruszka, siekane, warzywa, sałata, słoik, do pracy, pieczone ziemniaki, cytryna, przystawki, pieczenie, lekka, ziemniaki, ziemniak, chleb, sałatki, sałatka, krem, tarta ser, zdrowe warzywa, salatka z serem, bez pieczenia, pieczone ziemniaki z czosnkiem, smaczna sałatka, smaczna sałatka

KARCZOCHY- zdrowo nadziane