PAPRYKA FASZEROWANA

PAPRYKA FASZEROWANA

PAPRYKA CZERWONA troszczy się o nasz wzrok i skórę! :)   Posiada duże ilości beta-karotenu czyli prowitaminy A, a także witaminy C. Ciekawostką jest fakt, że w przeciwieństwie do pozostałych warzyw, papryka nie traci witaminy C podczas gotowania, pieczenia czy nawet suszenia. Poza tym zawiera rutynę (związek wzmacniający kruche naczynka krwionośne) oraz bioflawonoidy (chroniące serce i układ krążenia). Jest też cenionym źródłem luteiny i zeaksantyny, które unieszkodliwiają wolne rodniki w siatkówce oka... czytaj dalej...