Przepis na : śniadanie
Składniki: 2 łyżki mąki sojowej (ok. 30 g) 1 łyżka płatków jaglanych (ok. 10 g) 2 łyżki serka homogenizowanego naturalnego (ok. 50 g) 1/2 małego banana (ok. 50 g) 1 jajko (ok. 70 g) 1/4 łyżeczki sody 1/4 łyżeczki kurkumy (można pominąć) Dodatki: pół szklanki truskawek (ok. 60 g) Jajka roztrzepać, połączyć z resztą składników i rozgniecionym bananem. Smażyć na leciutko natłuszczonej patelni na najmniejszym ogniu. Udekorować truskawkami, u mnie podane z kakao ( przepis na kakao tutaj ). SMACZNEGO ! Wartość e... czytaj dalej...
Znana wszystkim truskawka, a właściwie poziomka truskawka, to uzyskany ponad 300 lat temu na dworze francuskim mieszaniec dwóch gatunków poziomki.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...