Sumak jest przyprawą pochodzącą głównie z regionu Morza Śródziemnego, spotykaną na Sycylii, w Południowych Włoszech i na Bliskim Wschodzie. Otrzymuje się ją z suszonych owoców rośliny, która charakteryzuje się intensywnym zapachem oraz kwaśnym, lekko owocowym smakiem. Wykorzystywany głównie w kuchni orientalnej, libańskiej i ormiańskiej, sumak jest idealnym zamiennikiem cytryny. Dodaje potrawom wyrazistości, doskonale sprawdza się w marynatach, sałatkach, daniach z grilla i zapiekankach. Łatwy w użyciu w formie...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...