Wszechobecny pośpiech i brak czasu sprawia, że czasem trudno o kolejny dobry pomysł na obiad. Tymczasem obiad to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, bardzo często również jedyny spożywany na ciepło. Jeśli właśnie nadeszła w Twoim życiu chwila zawahania, co na obiad przygotować, żeby posiłek był zdrowy, pyszny i pełnowartościowy, to mamy dla Ciebie idealne rozwiązania! Pomysł na obiad – jak stworzyć pełnowartościowe danie? Planując posiłki, warto zapamiętać schemat talerza zdrowego żywienia, w któr... czytaj dalej...