Rodzaje i działanie błonnika pokarmowego
Rodzaje i działanie błonnika pokarmowego
Większość osób wie, że błonnik (włókno pokarmowe) występuje w owocach, warzywach czy produktach zbożowych. Ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że istnieją dwa rożne rodzaje błonnika, które maja odmienny wpływ na organizm. Ale od początku... Czym jest błonnik pokarmowy? To cała GRUPA związków, zaliczana do węglowodanów złożonych. Nie jest ona jest trawiona i wchłaniana przez nasz przewód pokarmowy, ale nie oznacza to, że nie jest też potrzebna. Wręcz przeciwnie! Jest niezbędna, a jej działanie zależy od rodzaj... czytaj dalej...
Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie
Autor
Daria Waś
Proponowane wyszukiwania
Popularne słowa kluczowe
diety, dieta, warzywa, zdrowe przepisy, pieczywo
Inne przepisy z Powiedz dietom nie
Dodaj komentarz
Zapoznaj się z informacją o plikach cookie
KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.
Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?
Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.
AkceptujęNie, dziękuję