Darmowa dieta w Hashimoto. Jak komponować taki jadłospis?

Darmowa dieta w Hashimoto. Jak komponować taki jadłospis?

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, to jedna z najczęstszych chorób autoimmunologicznych w Polsce. Autoimmunologicznych, czyli w uproszczeniu takich, kiedy organizm w w wyniku nieprawidłowych reakcji układu odpornościowego atakuje sam siebie. Chorobę możemy złagodzić nie tylko lekami, ale też aktywnością fizyczną, odpowiednią ilością snu, ograniczeniem odżywek, redukcją stresu i oczywiście odpowiednią dietą, o której chciałabym Wam dzisiaj wspomnieć kilka słów. Wokół tematu naros... czytaj dalej...