Warzywa pod rybną kołderką
Warzywa pod rybną kołderką
Warzywa i ryba to połączenie zdrowe i lekkie. Dlatego kolejne dietetyczne propozycje zawitały na blogu. Smacznego! Składniki :* porcja ulubionych warzyw - u mnie cukinia, marchewka, mix z fasolką i czerwoną papryką* łyżka oleju sezamowego * około 150g ulubionej ryby* sok z połowy limonki bądź cytryny* sól, świeżo mielony czarny pieprz* koperek Przygotowanie : Warzywa pokroić, dodać przyprawy lub świeże zioła, łyżkę oleju i wymieszać. Przełożyć do woreczka lub zawinąć w folię aluminiową. Można prz... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla rzucających palenie
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...
12 EXTRA pokarmów, które pozwolą ci być zdrowszym!
Według dietetyków istnieje kilka pokarmów, które obecne w naszej diecie ograniczają przyrost tkanki tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Marta
cukinia
ryby
ryba
dania dietetyczne
fasolka
cytryna
marchewka
papryka
mielone
gotowana marchewka
dietetycznie
zdrowe
