Najlepsze potrawy wychodzą z połączenia dosłownie kilku prostych składników. Takie jest właśnie makaron z oliwą i przyprawami. To szybkie i bardzo proste w przygotowaniu danie, które nie wymaga od nas żadnych skomplikowanych składników. Oliwa, czosnek, przyprawy… Składniki 200g makaronu oliwa z oliwek 2 ząbki czosnku pieprz sól bazylia oregano Makaron z oliwą i przyprawami – przepis Makaron gotujemy al dente według przepisu na opakowaniu. Czosnek drobno siekamy, rozcieramy z solą. Na patelni podsmaż... czytaj dalej...
Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...