Kotleciki brokułowe z makaronem

Kotleciki brokułowe z makaronem

Kotleciki brokułowe z makaronem

Składniki/2 porcje: – ok. 1 ½ szklanki ugotowanych brokułów – 1 niepełna szklanka płatków owsianych – ¾ szklanki suchej czerwonej soczewicy – 1 jajko – 2 łyżki mąki orkiszowej – 2 łyżki ziaren słonecznika – 1 łyżka pestek z dynii – 1 łyżeczka kolendry – ½ ząbka czosnku – ½ łyżeczki ostrej papryki – 1-2 łyżeczki cząbru i oregano – szczypta pieprzu i soli – ok. 200 g ulubionego makaronu spaghetti – sos pomidorowy np. z tego przepisu Przygotowanie: Przygotuj brokuły, umyj i ugotuj w lekko osolonej wodzie. Ugotu... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu I LOVE LIFE

Autor

I LOVE LIFEI LOVE LIFE

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

brokuły, makarony, makaron, brokuł, sosy, płatki owsiane, sos pomidorowy, słonecznik, sos spaghetti, spaghetti, dynia, dania bez mięsa, mięso, klopsy, dania z makaronem

Inne przepisy z I LOVE LIFE

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.