Jak odbudować odporność?

Co to jest odporność? Otóż odporność organizmu to nic innego, jak naturalna siła do obrony przed chorobami, która jest w każdym z nas. To właśnie, dzięki niej nasz organizm jest w stanie uporać się z atakującymi go wirusami i bakteriami Tak samo, jak każda inna umiejętność lub siła, może być ćwiczona i wzmacniana oraz osłabiona. Między innymi, może osłabić ją stres, brak odpoczynku, antybiotyki, zbyt mała ilość snu, zła dieta lub używki. Jak, możemy ją wzmocnić, odbudować? Tak samo, jak mięśnie na siłowni, czy... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dajet

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...