Od czego zacząć? Czyli mój pomysł na odchudzanie.

Początki zawsze są trudne. Wie to każdy, kto chociaż raz próbował coś zmienić. Przede wszystkim trzeba wyznaczyć sobie odpowiedni cel/motywację. Jeżeli będzie wystarczająco silna to doczekamy się takich efektów, że będziemy ciągle słyszeć "WOW! Jak Ty świetnie wyglądasz! Jak to zrobiłeś/aś?". A nie ma nic bardziej radosnego jak zauważenie przez inne osoby naszych starań i wysiłków, bo to wtedy pozwala pomyśleć "kurczę, może jednak warto pewne rzeczy sobie odpuścić? Wcale nie jest tak ciężko!".Także każdemu kt... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu All My Fit Life

Autor

All My Fit Life

Przepisy na zdrowe odżywianie, dieta i odchudzanie = łatwizna!
Dość często zdarzyło mi się przeglądać Internet w poszukiwaniu inspiracji na lekkie dania. Z czasem zacząłem jednak sam eksperymentować i właśnie dlatego powstała ta strona. Będę dzielił się moimi pomysłami na dania któe są zdrowe, nie zawierają zbędnych kalorii, ale przede wszystkim smakują! Serdecznie zapraszam!

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

fit, przepisy fit, zdrowe przepisy, śniadanie, dietetycznie, dietetyczne , śniadania, dania dietetyczne, pieczenie, diety, napój, jabłka, zdrowe, sok, proste i szybkie przepisy, wafelki, słodkie, kolacja, duszone, słonecznik, pieczywo, cukier, lekka, cynamon, filet z kurczaka, mięso, dieta, czekolada, por , kanapki