Jaki indeks glikemiczny ma kakao?
Jaki indeks glikemiczny ma kakao?
Jaki indeks glikemiczny ma kakao? Jaki indeks glikemiczny ma kakao? Witamy Państwa w naszym artykule, w którym przyjrzymy się indeksowi glikemicznemu kakao. Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko po spożyciu danego produktu wzrasta poziom glukozy we krwi. Im wyższy indeks glikemiczny, tym szybciej poziom glukozy rośnie. Co to jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny jest skalą od 0 do 100, gdzie czysta glukoza ma indeks 100. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym (powyżej 70) powodu... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
