Co jeść na kolację żeby rano był niski cukier?
Co jeść na kolację żeby rano był niski cukier?
Co jeść na kolację żeby rano był niski cukier? Co jeść na kolację żeby rano był niski cukier? W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o zdrowie i utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi staje się coraz ważniejsze. Szczególnie dla osób z cukrzycą lub predyspozycjami do tej choroby, kontrolowanie poziomu cukru jest kluczowe dla utrzymania dobrego samopoczucia i uniknięcia powikłań zdrowotnych. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na poziom cukru we krwi jest dieta, a zwłaszcza kolacja. W t... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
