Koktajl truskawkowo bananowy

Koktajl truskawkowo bananowy

Przepis na : deser

Koktajl bananowo- truskawkowy dzięki zawartości tryptofanu w bananach ma wprawiać w dobry nastój. Dodatkowo dzięki zawartości niezliczonej ilości witamin w owocach, będzie stał na straży naszego zdrowia, stymulując układ odpornościowy. Na 4 porcje potrzebne są: -3 dojrzałe  banany -2 garście truskawek (mogą być mrożone) -1 duży jogurt naturalny -0,5 litra mleka (najlepiej sojowego) - 2 garście uprażonych wcześniej płatków migdałowych. Wszystko (oprócz płatków migdałowych) blendujemy. Koktajl przelewam... czytaj dalej...