Jaki olej na cholesterol?

Wiele osób boryka się ze zbyt wysokim cholesterolem. Aby obniżyć jego poziom lub nie dopuścić do wzrostu, warto stosować odpowiednią dietę. Sprawdzą się tutaj między innymi rozmaite oleje. Jaki olej na obniżenie cholesterolu będzie najlepszy? Oto kilka propozycji. Jakie są przyczyny wysokiego cholesterolu w organizmie? Cholesterol jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Jest to składnik istotny w budowaniu błon komórkowych, odgrywa ważną rolę w produkcji kilku hormonów, pomaga trawić tłuszcze. Nieste... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Ugotowane pozamiatane

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...