Najczęstsze błędy przy dbaniu o odporność – top 3

Najczęstsze błędy przy dbaniu o odporność – top 3

Odporność to pierwsza linia obrony organizmu przed niszczącym wpływem bakterii, wirusów i innych drobnoustrojów chorobotwórczych. Częściowo siła tej immunologicznej tarczy podyktowana jest genetyką, ale istnieje też wiele sposobów, dzięki którym odporność można wzmocnić. Często jednak, mimo najszczerszych chęci, popełniane błędy wpływają na pogorszenie odpowiedzi immunologicznej organizmu. Jakie to błędy i jak ich uniknąć? Nadmierna higiena Pielęgnacja i higiena ciała to podstawowe czynności, mające na celu utrzy... czytaj dalej...