KOKTAJL BANANOWY Z PŁATKAMI GRYCZANYMI

KOKTAJL BANANOWY Z PŁATKAMI GRYCZANYMI

Przepis na : śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, od niego zależy czy będziemy mieć energię na cały dzień. Bardzo lubię koktajle na bazie banana, dodałam do nich płatki gryczane, które fajnie chrupią podczas jedzenia. Taki koktajl jest zdrowy, pełen witamin oraz błonnika, dzięki płatkom gryczanym i robi się go raz dwa.     SKŁADNIKI ½ szkl. jogurtu naturalnego, 3 łyżki płatków gryczanych Cenos , 2 łyżki jagód mrożonych, 1 banan WYKONANIE Banana kroimy w plastry, miksujemy w blenderze z jogurtem, miesz... czytaj dalej...