Herbatka miętowa z nutą cytrusową. Doskonale smakuje i gasi pragnienie. Chłodzi też organizm w upalne dni i uzupelnia minerały. Składniki :Kilka listków miętyLimonka lub cytrynaMiód lub cukier trzcinowy Wpierw przygotowujemy napar miętowy. Listki zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kwadrans pod przykryciem. Do herbatki wyciskamy sok z cytrusa i dosladzamy wg upodobania. Napój pijemy schłodzony. czytaj dalej...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...