Joga w domu

Joga w domu

Co zazwyczaj jest przeszkodą ćwiczeń? Wydaje mi się że początkujący nie wiedzą za bardzo jakie asany wykonywać i czy mogą ćwiczyć bez trenera. Kolejnym jest mobilizacja. Trudno jest się wziąć za naukę przez to przestajemy się rozwijać fizycznie. Później okazuje się jednak że czas spędzony przed telewizorem nie dał nam takiego relaksu jak sobie to wyobrażaliśmy. Dlatego przedstawiam Wam jeden z wielu filmów jaki może pomóc w pierwszych krokach dopoznania jogi. https://www.youtube.com/watch?v=Qh6tQp_lF90 Jeszcze podsyłam Wam joge na...

Czytaj dalej na blogu Panda i jej świat

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.

Zapoznaj się z informacją o plikach cookie

KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.

AkceptujęNie, dziękuję