Joga dla każdego

Joga dla każdego

Witajcie :) Joga to powstała w Indiach dyscyplina samodoskonalenia, medytacji i ascezy, która w sensie ogólnym ma prowadzić do rozwoju duchowego, a w aspekcie filozoficzno-religijnym wyzwolenia się praktykującego z kręgu narodzin i śmierci. Ta szeroka definicja sprawia, że joga może stać się elementem dowolnego systemu religijnego (np. buddyzmu, czy dżinizmu) Dziś chciałam poruszyć temat jogi. Każdy na pewno się zastanawia czy może zacząć ćwiczyć. Czy to że nic nie trenuje nie jest przeszkodą ? Otóż właśnie nie. Joga... czytaj dalej...