Szparagi - właściwości odżywcze

Szparagi - właściwości odżywcze

Szparagi - właściwości odżywcze Sezon na szparagi czas start! Dlaczego warto jeść szparagi? są moczopędne - dzięki nim pozbędziemy się nadmiaru wody z organizmu - w sam raz podczas latem gdzie jesteśmy narażeni na puchnięcie nóg w gorące dni są źródłem witaminy E - dzięki niej nasz układ odpornościowy jest wzmocniony poprawiają trawienie i niwelują wzdęcia są doskonałym źródłem kwasu foliowego obniżają poziom cholesterolu, a dodatkowo poprawiają metabolizm stymulują produkcję krwi i pomagają w utrzymaniu zdrowy... czytaj dalej...