Bieganie - trening z przymusu czy uwielbienia?

Bieganie - trening z przymusu czy uwielbienia?

Bieganie - trening z przymusu czy uwielbienia? Jaki jest Wasz ulubiony rodzaj sportu, który wykonujecie w swoim czasie wolnym? Moim zdecydowanie jest bieganie - czy Waszym również? A może biegacie nie z zamiłowania, tylko dlatego, że jest to po prostu zdrowe? Bieganie jest jednym z najlepszych sposobów na to, aby odreagować wszystkie złe emocje, zebrane podczas dnia w pracy - w szczególności, gdy biegamy na świeżym powietrzu. Już po kilkunastu treningach zauważysz, że Twoje tętno spoczynkowe jest zdecydowani... czytaj dalej...