Deser z manny owsiano-kokosowy z jabłkami

Deser z manny owsiano-kokosowy z jabłkami

Przepis na : deser

Deser prosty, wymaga tylko troszkę czasu na przygotowanie. Zdrowsza wersja tradycyjnej kaszy manny. Wyjdą spokojnie 4 pucharki ok 250ml Co nam trzeba? 300ml mleka owsianego 6 łyżek kaszy manny owsianej (poszukajcie w zdrowej żywności) łyżka miodu 4 jabłka miękkie i słodkie 1 łyżka kakao prawdziwego 100ml wody 2 łyżki wiórków kokosowych+ 4 płaskie łyżeczki opcjonalnie: pestki słonecznika Robimy! Jabłuszka obieramy, kroimy i wrzucamy na wodę- nie się uduszą do miękkości-rozpadną, na papkę. Odkładamy 2 łyżki pa... czytaj dalej...