Owocoemocje czyli jak się czujesz w swojej skórze- Recenzja książki

Owocoemocje czyli jak się czujesz w swojej skórze- Recenzja książki

Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Towarzyszą nam już od najmłodszych lat. Przez całe życie uczymy się jak sobie z nimi radzić. Jak je wyciszyć, jak je nazwać i jak oswoić się z nimi. K iedy byłam dzieckiem często przed lustrem ćwiczyłam marszczenie się czoła. Byłam przekonana, że jak perfekcyjnie opanuję tę technikę, to pokaże mamie jaka jestem zła i szybciej osiągnę swój cel. Niestety to było błędne myślenie. Być może nie wiedziałam, że złością niczego nie załatwię i zapewne nie potrafiłam nazwać ...