Surówka z marchewki z żurawiną i jabłkiem

Surówka z marchewki z żurawiną i jabłkiem

Pyszna soczysta surówka do obiadu! Do tego zdrowa i pełna witamin :) Zapytacie po co olej w surówce? Marchewka ma dużo witaminy A (karoten), a ta jest razem z witaminami D, E i K rozpuszczalna w tłuszczach. Jest wtedy łatwo przyswajana przez organizm. A więc do dzieła :) Składniki: 4 nieduże marchewki 1 małe jabłko garść suszonej żurawiny sok z połówki cytryny - ewentualnie mniej lub więcej - zależy kto ile lubi 1 łyżeczka miodu - można zastąpić cukrem szczypta soli odrobina oleju Sposób przygotowania: 1. Obrane... czytaj dalej...