
Prosta klasyczna surówka z białej kapusty. W kilka chwil możesz mieć zdrową porcję warzyw do obiadu. Składniki: 1/2 główki niedużej kapusty 2 marchewki ocet ryżowy - może być też spirytusowy sok z cytryny sól, pieprz miód olej rzepakowy natka pietruszki szczypior Sposób przygotowania: 1. Kapustę oczyścić z wierzchnich liści, poszatkować. Posolić i dodać trochę octu ryżowego, wygnieść, by kapusta zmiękła. Odstawić. 2. Marchew obrać, zetrzeć na t... czytaj dalej...

Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...