Kalafior ostatnio jest dość tani, dlatego często kupuję i przygotowuję najczęściej jako dodatek do obiadu lub jako baza sałatki. Tym razem kalafior z piekarnika. Składniki : 1 główka kalafiora 150 g sera mozzarella 1 łyżeczka płatków chili lub wedle uznania śmietanka 30%, dałam śmietankę 18% sól, pieprz Sposób przygotowania: 1. Kalafior podzielić na różyczki, ugotować w lekko osolonej wodzie ale dente. 2. Mozzarellę zetrzeć na tarce jarzynowej o dużych oczkach. 3.... czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Jeżeli masz dodatkowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej i ćwiczysz, a nie możesz ich spalić to może coś jest nie tak w diecie.
Czytaj dalej...